Genel

Saf su değil sağlıklı su tüketilmeli Hava sıcaklıklarının artması, günlük düzenli ve yeterli su tüketimini sağlık açısından elzem hale getiriyor. Ancak tüketilen suyun mutlaka sağlıklı ve güvenli olması gerekiyor. Arıtma işlemiyle saflaştırılan içme sularının tercih edilmesinin, faydadan çok zarar verebileceğine dikkat çeken Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji uzmanı Prof. Dr. Müfit …

ANTEP FISTIĞI TÜKETMENİN 14 FAYDASI Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde ‘yeşil altın’ olarak bilinen ve endüstriyel değeri yüksek Antep fıstığı, yeterli miktarlarda yenildiğinde vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral ve proteinleri sağlıyor. Diğer kabuklu yemişlere göre …

Kalp Hastalıkları Tedavisinde Teknoloji Önem Taşıyor Özel Sağlık Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Serdar Biçeroğlu, günümüzde artan stres , dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, obezite gibi nedenlerle artış gösteren kalp hastalıklarına bağlı ölüm oranının tüm ölümler içinde hala ilk sıralarda yer aldığını söyledi. Uzm. Dr. Serdar Biçeroğlu, bunca teknolojik ilerlemeye rağmen …

Tatil Dönüşü Güneşten Yıpranan Saçlar İçin Hangi Bakımlar Yapılmalı? Uzun ve güzel bir yazı geride bırakırken; deniz, güneş, kum ve havuz suyu gibi birçok etkenden saçlarımız tatilde yıpranmaktadır ve kurumaktadır. Bu sebepten dolayı tatil dönüşü saç bakımına büyük bir önem verilmesi gerekmektedir. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nden Saç Ekimi Uzmanı Dr. …

Karaciğerin en yakın dostları: Greyfurt ve limon Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer, hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor.  Halk arasında karaciğer temizlenmesi olarak bilinen karaciğer detoksifiyesi ile organların kendi kendine yenilendiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela, …

Sürekli Açlık Hissi Aslında Bazı Hastalıkları Gizliyor Olabilir! Gerçek açlıktan ziyade zaman zaman hepimizin yaşadığı “sürekli acıkma” hissinin sık karşılaştıkları bir durum olduğunu söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, sürekli acıkmışlık hissinin altında farklı nedenler olabileceğini ve bunun da çok iyi araştırılmasının gerektiğine işaret etti.   Toplumun dayattığı fiziksel görünüm, yanlış …

KASIK AĞRISINA YOL AÇAN 14 SORUNA DİKKAT! Toplumda kasık ağrısı olarak tanımlanan pelvik ağrı, karın alt bölgesi yani pelvik bölgesinin ağrısı olarak biliniyor. Kadınlar arasında yaygın olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarından biri olan kasık ağrısı, pek çok farklı nedene bağlı görülebiliyor. Genellikle gebelik kaynaklı olduğu düşünülen bu ağrı, farklı hastalıkların …

Yeni insanlarla tanışma korkusu bir hastalık mıdır?  Yeni birileriyle tanışma korkusunun sosyal kaygı içinde yer alan bir durum olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, bazı kişilerin bu durumla baş etmede zorluk yaşayabildiğini ve bu durumun kişinin yaşamını zorlaştırdığına dikkat çekiyor. Pek çok kişinin sosyal kaygıdan muzdarip olabileceğini ifade …

Fazla kilo hastalıklara davetiye çıkarıyor  Aşırı kilo ve obezite, yaygınlığı endişe verici biçimde artan küresel sorunlar arasında yer alıyor ve birçok sağlık sorunuyla ilişkili olduğu için hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Diyetisyen Melda Gizem Tavukçuoğlu, doğru bir kilo verme süreciyle ayda 2-4 kg kilo kaybının sağlıklı olarak tanımlandığına dikkat çekiyor.  Literatürde …

Hamilelik döneminde beslenme neden önemli? Hamilelikte beslenme, bebeğin yaşam boyu sağlığının temelini oluşturuyor  Hamilelik döneminde doğru ve dengeli beslenmenin hem anne hem de bebeğin yaşam boyu sağlığının temeli olduğunu vurgulayan uzmanlar, hamilelik süresince günlük protein ve karbonhidrat tüketiminin gereken ölçülerde yapılması gerektiğini söyledi. Kan şekerindeki dalgalanmaların bebeğin sağlığı açısından son …