Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık
Omuz Ağrısı ve Rotator Manşet Yaralanmaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi’nde görev yapan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, omuz ağrıları ve rotator manşet yaralanmaları konusunda sıkça merak edilen soruları yanıtladı. Dr. Akaçin, omuz ağrısının günlük yaşamı olumsuz etkileyebileceğini ve erken dönemde müdahale edilmesi gerektiğini vurguladı.
Omuz Ağrısı ve Nedenleri
Op. Dr. Mehmet Akaçin, omuz ağrılarının farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceğini belirtti. “Omuz ağrısı genellikle tekrarlayan hareketler, kaslardaki gerginlik, eklem iltihaplanmaları ya da sinir sıkışmaları gibi sorunlardan kaynaklanır. Bunun yanı sıra yaşa bağlı dejeneratif değişiklikler de omuz ekleminde problemlere yol açabilir.” diyen Dr. Akaçin, bu ağrıların kişinin hareket kabiliyetini sınırlayabileceğine dikkat çekti.
Rotator Cuff (Manşet) Sendromu Nedir?
Rotator Cuff Sendromu, omuz eklemindeki dört ana kasın tendonlarının hasar görmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Dr. Mehmet Akaçin, bu sendromun ileri yaşla birlikte daha sık görüldüğünü ve sporculardan ev hanımlarına kadar geniş bir kesimi etkileyebileceğini ifade etti. “Rotator Cuff yaralanmaları ani bir hareket sonucu oluşabileceği gibi, kolların baş üstündeki hareketlerin kontrolsüz tekrarı nedeniyle de ortaya çıkabilir.” dedi.
Belirtileri Nelerdir?
Dr. Akaçin, Rotator Cuff Sendromu’nun en yaygın belirtilerinin şunlar olduğunu söyledi:
Omuzdan kola yayılan ağrı
Omuz hareketlerinde kısıtlılık
Baş üstü hareketlerde zorluk
Gece ağrısı ve uykusuzluk
Tedavi Yöntemleri
“Rotator Cuff Sendromu tedavisinde hastanın yaşı, yırtığın boyutu ve süresi gibi faktörler göz önünde bulundurulur. Çoğu vakada fizik tedavi ve egzersizlerle başarılı sonuçlar alıyoruz. Ancak ciddi yırtıklarda cerrahi müdahale gerekebilir.” diyen Dr. Akaçin, tedavinin kişiye özel planlanması gerektiğini belirtti.
Tedavi sürecinde sıcak-soğuk kompres uygulamalarından da bahseden Dr. Akaçin, “Soğuk kompres, akut yaralanmalarda etkilidir. Kronik ağrılarda ise sıcak kompres, kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletebilir.” ifadelerini kullandı. Ayrıca, uygun uyku pozisyonunun ve uzman eşliğinde yapılan esneme hareketlerinin tedavide önemli bir yer tuttuğunu vurguladı.
Rotator Cuff yaralanmalarının risk grubunda, özellikle baş üstü çalışan meslek gruplarının bulunduğunu dile getiren Dr. Mehmet Akaçin, “Boyacılar, tezgahtarlar ve tenis gibi sporlarla uğraşan kişiler bu sendrom açısından dikkatli olmalı. Doğru hareket teknikleri ve düzenli kontrollerle bu tür problemler önlenebilir.” dedi.
Omuz Sağlığınızı İhmal Etmeyin
Op. Dr. Mehmet Akaçin, omuz ağrısı yaşayan bireylerin günlük hayatlarını olumsuz etkileyen bu durumu hafife almamaları gerektiğini belirtti. “Erken dönemde bir uzmana başvurarak gerekli tedaviyi almak, hem yaşam kalitesini artırır hem de daha ciddi sorunların önüne geçer.” diyerek sözlerini tamamladı.