Sağlık Gündem

Tek bir yeme atağında, 3 ile 5 bin arası kalori alınıyor  Yemek yemek, yalnızca fiziksel açlığı gidermek için ihtiyaç duyulan bir eylemden öte, kimi zaman duygusal zorluklardan kaçmak adına sığınılan bir liman da olabiliyor. Yeme eylemi, özellikle duygularını sağlıklı yönetmekte güçlük çeken kişiler için, fiziksel bir ihtiyaç olmaktan çıkıp kaçış alanı …

HAREKETSİZ YAŞAMIN YOL AÇTIĞI 6 ÖNEMLİ HASTALIK!  Masa başında saatlerce çalışmak, açık havada yapılacak bir yürüyüşün gözümüzde büyümesi, ekran başında fark etmeden saatlerce takılı kalmak, hatta spor yapmak yerine spor videoları izlemek… Bunlar size tanıdık geliyorsa bir an önce önlem almaya başlayın. Hareketsiz yaşam tarzı günümüzde pek çok hastalığa kapı …

Tek Tip Beslenerek Kilo Vermek Sağlık Sorunlarına Yol Açar Mı? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarından bahsetti. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için …

Küf Mantarında Gıda Alerjisi Riski Küf Sporlarına Dikkat!  Küf mantarları; nemli ortamlara tutunan, sporları havada uçuşan küçük mantarlardır. Büyümek ve yayılım göstermek için hava, ideal sıcaklık, nem ve besine ihtiyaç duyarlar. Küf mantarları hava veya çürüyen bitkiler gibi dış alanlarda ve evin güneş görmeyen nemli alanlarında kendilerini gösterebilirler. Havanın görece …

Bipolar ataklarında erotomanik hezeyanlara rastlanabiliyor Hezeyanlı (sanrılı) bozukluklar grubunda değerlendirilen psikiyatrik bir rahatsızlık olan erotomanide kişi, genellikle kendisinden daha yüksek konumda ya da daha ulaşılması zor konumda olan bir kişinin kendisi ile aşk yaşadığını düşünüyor. Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, bipolar duygudurum bozukluğu, psikotik bozukluk, hezeyanlı bozukluk gibi …

Şekerli ve asitli gıdalar diş çürüklerine kapı aralıyor  Diş çürüklerinin nedenleri hakkında bilgilendirmede bulunan VM Medical Park Ankara Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Fırat Adin, “Ağız ve dişlerin bakımı düzenli olarak yapılmadığı takdirde ağzımızda bulunan bakterilerin sayısı artıp, diş yüzeyine yapışarak delikler oluşturmaktadır. Bu asit üreten bakterilerin artmasındaki …

AKROMEGALİ HASTASI OLABİLİRSİNİZ! Yıllardır taktığınız yüzüğün giderek parmağınızı sıkmasına, ayakkabı numaranızın giderek büyümesine, saatinizin bileğinize dar gelmesine şaşırıyorsanız, dikkat! Bu tabloya eklem ağrıları, aşırı terleme, yüz hatlarında kabalaşma, ellerde uyuşma ve güçsüzlük eşlik ediyorsa tedavi başarısı oldukça yüksek ve Akromegali olarak bilinen nadir bir hastalıkla karşı karşıya olabilirsiniz. Akromegali, vücutta …

ADET ÖNCESİ GERGİNLİĞE KARŞI 8 ÖNERİ Kadınların büyük bir kısmı adet öncesinde fizyolojik ve psikolojik sıkıntılar yaşayabiliyor. Toplumda adet öncesi gerginlik sendromu olarak da ifade edilen Premenstrüel Sendrom (PMS), kadınların günlük yaşamlarını olumsuz etkiliyor. Sendrom görülen kadınların karşılaştığı şikayetler, bulundukları yaşam alanlarına göre de farklılık gösterebiliyor. Şehir hayatının içinde yaşayanlarda …

Kilo Kontrolünde Kilit Rol Oynayan Metabolizma Hızını Artıracak Öneriler… Kilo fazlalığı zaman zaman herkes için sorun olabiliyor. Gerek yaşam tarzı değişikliği gerekse hastalıklar gibi birçok faktör kilo artışıyla sonuçlanabiliyor. Fazla kilolardan kurtulmanın sadece estetik bir kaygıdan ibaret olmadığını ve genel sağlığımız açısından son derece önemli olduğunu hatırlatan Uzm. Diyetisyen ve Uzm. …

Basit diş ağrılarından kurtulmanın yolları  Diş üzerinde veya çevresinde hissedilen rahatsızlık diş ağrısı olarak tanımlanıyor. Bu durumun genellikle bir diş veya diş eti probleminin habercisi olabileceği için bilinçli olunması gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Diş Hekimi Arzu Tekkeli, “Diş ağrısının birçok farklı nedeni olabiliyor. Diş ağrısı ile oluşan şikayetler ve …