Sağlık Gündem

Kış depresyonuna dikkat Uzman Psikolog Kamil Yoşumaz: “Sosyal ortamlardan uzaklaşma ve uyku düzeninin bozulması kış depresyonuna neden oluyor” Güneşten yararlanma süresinin azalması ile mevsimler arası geçişlerde sık görülen yeme içme alışkanlığındaki değişimin, sosyal ortamlardan uzaklaşma ve uyku düzeninin bozulması sonrası meydana gelen duygu değişiminin kış depresyonuna neden olabildiği belirtildi. Sonhabar’dan …

Diyabete karşı tüketilmesi gereken 10 besin Günümüzde hızla artan diyabet hastalığına karşı uyaran Dyt. Gizem Gençyürek, “Şeker hastalarının mutlaka diyet programında yer alması gereken ve diyabete karşı iyi gelen besinler vardır. Bunların arasında tarçın, enginar sirkesi, zerdeçal, sarımsak, ceviz, lahana, çörek otu, zeytinyağı, yaban mersini ve brokoli bulunur. Beslenme ile …

Op. Dr. Bülent Demir: “360 derece liposuction ile tepeden tırnağa değişin” Op. Dr. Bülent Demir: “360 derece liposuction şişmanlık tedavisi değil” Halk arasında “yağ aldırma” olarak bilinen liposuction, en çok yaptırılan estetik işlemler arasında yer alıyor. “360 derece liposuction” ise vücudunun gövde bölgesindeki yağlardan tek bir operasyonla kurtulmak isteyenlere uygulanıyor. …

Çikolata ye, kalbini koru Uygun miktarlarda tüketilen flavonolden zengin 1 bar çikolata, mutluluk vermenin yanında kalp ve damar sağlığını da koruyor. Endokrinolog Prof. Dr. Mitat Bahçeci, sağlık açısından çikolatanın en az yüzde 70 kakao içermesi gerektiğini söyledi. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mitat Bahçeci, istisnalar hariç küçükten büyüğe …

Diş Hekimi Aydın: “Ağız kokusu depresyona sürüklüyor” Dr. Diş Hekimi Murat Aydın, ağız kokusu olan bireylerde çok daha fazla anksiyete ve depresyona rastladıklarını söyledi. Dr. Diş Hekimi Aydın, Adana Diş Hekimleri Odasınca düzenlenen “Ağız ve Nefes Kokusu” konulu konferansta yaklaşık bin 200 kişide depresyon ölçümleri yaptığını vurgulayarak, “Ağız kokusu olan …

Kış mevsiminde kuru göz hastalığına dikkat  Göz Sağlığı Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Serdar Aktaş, kış mevsiminin gelmesi ile birlikte dışarıda soğuk ve rüzgarlı, evde ise kaloriferli ortamlardaki kuru ve nemsiz hava sebebiyle kuru göz hastalığının daha sık görülebileceğini söyledi. Bu hastalığın gözde yanma, batma, kum varmış hissi, kaşıntı, kızarıklık, ağrı, …

 “Omicron tam aşılanmamış herkesi etkileyebilir”  “Omicron kısa sürede baskın varyant olabilir” Koronavirüsün son varyantı olarak ortaya çıkan Omicron’un çok kısa zamanda diğer varyantların yerini alacağını ve baskın varyant olacağını ifade eden Prof. Dr. Cihadiye Elif Öztürk, “Tam aşılanmamış herkesi etkileyebileceğini öngörüyoruz” dedi. Mu varyantı olarak kayıtlara geçen fakat sonrasında Dünya …

Saçınız günde 100 tel dökülüyorsa dikkat Dermatoloji Uzmanı Dr. Deniz Çetinkünar, saç dökülmesinin başlıca nedenlerinin vitamin eksiklikleri, sıkı diyet, ilaçlar, yüksek ateş, enfeksiyon, doğum sonrası ve menopoz döneminde ortaya çıkan hormonal faktörler ile stres olduğunu belirtti. Dermatoloji Uzmanı Dr. Deniz Çetinkünar, günde 100 telden fazla saç dökülmesinin önemsenmesi gerektiğini söyleyerek, …

Vitamin ve mineral takviyelerinin kullanımı Vitaminler ve minerallerin vücutta birçok farklı işlevlerde düzenleyici rol oynayan, enerji üretimine yardımcı olan, eksikliğinde metabolik bozukluklara sebep olabilen organik maddeler olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeynep Gizem Özdel Ergün, “Vitaminler ve mineraller beslenme ile gıdalardan ve diğer doğal kaynaklardan vücuda …

Kışı ‘turp gibi’ geçirmeye katkı sağlıyor! TURP İLE GELEN 8 FAYDA Siyah, beyaz, mor, yeşil, kırmızı… Rengarenk görünümleriyle tezgahları süsleyen, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineralle kış aylarının sağlık deposu olan turp, bu sayede kışı ‘turp gibi’ geçirmemize de katkı sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu, günde bir orta boy …