Anne sütünü arttıran besinler Bebeğin günlük süt ihtiyacını karşılayan sağlıklı bir anne günde 700-800 ml kadar süt salgılayabiliyor. Süt salgısının devamlılığının bebeğin büyüme-gelişmesi açısından önemli olduğunu ve bunun için vücudun günde fazladan 750 kaloriye ihtiyaç duyduğunu hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Emzirme döneminde fazladan harcanan 750 kalorinin …
Devamını Oku
Mide ve bağırsak kanserlerinde tanı ve tedavi yöntemleri Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kadir Dicle, mide ve bağırsak kanserlerinde hastaya tanının endoskopi ve kolonoskopi ile konulduğunu söyledi. Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Kadir Dicle, toplumda en sık görülen kanser türü olan mide ve bağırsak Kanserlerinde tanı ve tedavi yöntemleri hakkında …
Devamını Oku
Burun ucu düşmemesi için yanlış maske kullanımına uzmanından uyarı KBB Uzmanı Op. Dr. Deniz Dilek: İnsanlar teli çıkardıklarında burun ucunda baskı yapmayacağını düşünerek, çoğu zaman teli çıkartıyor. Bu yanlış bir şey” “Biz teli şekillendirerek yüzümüze doğru oturtuyoruz ve burun üzerine herhangi bir baskı uygulamıyoruz” Teli çıkartıp ya da tel çene …
Devamını Oku
Korona virüs tiroit iltihabına yol açabilir Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, son dönemde ağrılı tiroit iltihabının (subakut tiroidit) Kovid-19 dolayısıyla da ortaya çıkan bir hastalık olmaya başladığını belirterek, “Grip virüsü ve diğer virüslerin yanı sıra bu dönem çok sık karşılaştığımız korona virüs enfeksiyonu bu hastalığa neden olabilmektedir. …
Devamını Oku
MIŞ GİBİ YAŞAMAK… Hayatımızı yaşamaya çalışırken, hayatın içinden bir yerlerde de yer edinmeye çalışıyoruz. Bunu o kadar hun harsız yapıyoruz ki kendimizi kaybediyoruz. Bir rüzgâr eşliğinde savrularak yaşıyoruz. Herkesin istediği ve olması gereken, uygun görülen, olmadığımız biri gibi… Biz göründüğümüz gibi değiliz. Görüntümüz, üzerimde taşıdığımız, konuştuğumuz, yediğimiz, gezdiğimiz başkalarının bizi …
Devamını Oku
Depresyon besin alımına, besin alımı depresyona sebep Tedavi edilebilir bir hastalık olan depresyonun ilaç tedavisi ile birlikte psikoterapiyi destekleyen, bireye özgü tıbbi beslenme tedavisine de gerek olduğuna vurgu yapan Beslenme Uzmanı Başak Can, “Depresyon ve beslenme karşılıklı olarak birbirini oldukça fazla etkileyen iki kavramdır. Depresyon besin alımını etkilerken, besin alımı …
Devamını Oku
Soğuk havalarda egzamaya dikkat Uzmanı uyardı, sıvı sabun yerine katı sabun kullanılmalı Yaygın görülen bir cilt hastalığı olan egzamaya, sonbahar ve kış aylarında daha fazla rastlanıyor. Bunun nedeni ise soğuyan havanın deriyi kurutarak dışarıdan gelen etkilere karşı savunmasız bırakması. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Haşal ise vatandaşlara sıvı sabun yerine …
Devamını Oku
“Stres ve üzüntünün kansere neden olduğunu gösteren bir çalışma bulunmuyor” “Pozitif düşünce kanser tedavisinde son derece önemli; ama tek başına hastalığı yenmek için yeterli değil” Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Karabulut, stres ve üzüntünün kansere neden olduğunu gösteren bir çalışmanın bulunmadığını söyledi. Bağışıklık sisteminin kanser gelişmesinde ve kanser tanısı …
Devamını Oku
50 yaşın altındaki hanımlar, o sigarayı hemen söndürün Sigara içmek her yaştan kadın ve erkekte kalp krizi olasılığını artırırken, genç kadınlarda, özellikle de 50 yaşın altındakilerde çok daha güçlü bir etkiye sahip. 18 ila 49 yaşları arasındaki kadın sigara içenlerde ölümcül kalp krizi riski, sigara içmeyenlere göre 13 kat daha …
Devamını Oku
DİZ AĞRILARI HAYATINIZI KISITLAMASIN Diz ağrısı günlük hayatta hemen herkesin yaşadığı sorunların arasında yer alıyor. Oturuş pozisyonunun yanlışlığı, dizin yanlış kullanılması gibi masum nedenlerin yanında kireçlenme (kıkırdak aşınması), travma, eklem iltihaplanması ya da romatizmal hastalıklar da diz ağrılarına neden olabiliyor. Sosyal aktiviteleri kısıtlayan diz ağrılarından kurtularak hareketlerin özgürleşebilmesi için; hayat …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık