Sağlık Gündem

Anne babalar dikkat! Okulda masum paylaşımlar bulaş riskini artırabiliyor! COVID’DEN KORUNMADA 6 ÖNEMLİ KURAL! Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 nedeniyle olağanüstü günlerden geçtiğimiz bu süreçte, öğrencilerin sınıfta dikkat etmesi gereken kurallar da kritik önem taşıyor. Örneğin; kalemi ağıza götürmek, farkında olmadan elini yüzüne, gözüne sürmek, hatta arkadaşlarıyla yiyecek ya da okul …

Yeni yılda aşık olun! Sağlıklı bir kalp için spor yapın ve aşık olun!  Siz kalbinizi terk edemezsiniz ama maalesef o sizi terk edebilir. ‘Kendiniz için’, kalbiniz ve tüm sağlığınız için stresi yönetmenin zamanı geldi! 2022’de spora başlayın, olumlu düşünün ve aşık olun!   Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış …

Dirençli Hipertansiyon tedavisinde kalıcı yöntem: Renal Denervasyon Anjiyografik yöntemle lokal anestezi altında yapılan bu işlem yaşam şekli ve ilaç kullanımından bağımsız olarak dirençli hipertansiyonun kontrol altına alınmasını sağlıyor.  Toplumun yarısının risk altında olduğu hipertansiyon hastalığı kontrol altına alınıp tedavi edilmediğinde kalp krizi, inme ve ani ölümlere sebep oluyor. Her iki …

Uzmanlardan Haşimoto hastalığı uyarısı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Changir Erem:  “Hashimoto tiroiditinin toplumda görülme sıklığı yaklaşık yüzde 2 olup hastalık toplumun yüzde 5’ini yaşamlarının bir noktasında etkiler”  “Yıllık yeni vaka görülme oranı binde 0.3-1.5 olup, kadınlarda erkeklere göre 15-20 kat daha sık olarak görülmektedir”  “Haşimoto hastalığı genel …

Prof. Dr. Atalay: “Pankreas kanseri, karın ağrısı, iştahsızlık, kilo kaybı gibi belirtilerle ortaya çıkabilir” Risk faktörleri arasında genetik yatkınlık, obezite, diyabet ve sigara kullanılması gibi durumların gösterildiği pankreas kanserinin, sinsice ilerleyerek hayati tehlike oluşturabildiğini belirten Prof. Dr. Fuat Atalay, pankreas kanserinin karın ağrısı, iştahsızlık, kilo kaybı, idrar renginde koyulaşma ve …

Uzmanlar uyardı: Beden ve ruh sağlığı için günde 30-45 dakika egzersiz Fizyoterapist Necdet Döner, son zamanlarda bel ve boyun ağrılarının artığına dikkat çekti. Döner, bel ve boyun ağrılarının yanlış duruş, hareketsiz yaşam, stres, fazla kilo, sigara ve iltihap faktörleri olduğunu belirterek, uyarılarda bulundu. Bel ağrılarında manuel terapi yöntemiyle başarılı sonuçlar …

Kendinizi daha mutlu hissetmek için nasıl beslenmeli Depresyonda yediğiniz gıdalar sizi sağlığınızdan edebilir Kişilerin genellikle depresyon zamanı kazandıkları beslenme alışkanlıkları içeresindeki unlu, şekerli ve en çok da meyve gibi gıdalarda bulunan fruktoz şekerinin sağlık açısından önemli sorunlara yol açabileceğini ifade eden Prof. Dr. Cüneyt Ulutin, mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin …

 Diyetisyen Dilay Temel’den “yılbaşı ertesi, pişmanlık diyeti” Diyetisyen Dilay Temel, pandemi gölgesinde geçecek yılbaşı akşamında zengin bir sofranın tadını çıkarıp, sınırsız yiyip içerek yeni yılı karşılamayı planlayanlara ertesi gün için “pişmanlık diyeti” önerdi. Ölçüyü kaçırmanın telafisi olduğunu belirten Temel, “Önemli olan ertesi gün nasıl davranılması ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini …

Tatlı krizlerini fırsata çevirebilirsiniz Uzman diyetisyenden tatlı krizlerine karşı tüyolar Diyetisyen Güler: “Krizleri kuru meyve ve kuruyemişle fırsata çevirin” Kış mevsiminde sıklıkla yaşanan tatlı krizlerinde rafine şeker, abur cubur ve şerbetli tatlı tüketilmesi durumunda yoğun kilo alımı yaşanabileceğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, bu krizlerin kuru …

 “Safra eksikliği birçok hastalığa davetiye çıkarabiliyor” Safranın vücutta önemli görevlerde bulunduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Tekrarlayan enfeksiyonlar, bağışıklık düzensizliği veya kabızlık ile mücadele ediyorsanız kendinize safranızda bir sıkıntı olup olmadığını mutlaka sorun. Bunların dışında; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, iltihabi bağırsak hastalıkları, hipertansiyon gibi semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz …