Yaz aylarında çoğunlukla açık havada zaman geçirmek, kışa göre daha fazla sosyalleşmek, tatilde yemeyi abartmak, dışarıda yüksek kalorili yiyecekler tüketmek ve üstüne gece yemeleri eklemek derken kilo artışı kaçınılmaz olabiliyor. Oysa pek çoğumuz aylar öncesinden diyete başlayarak yaza inve ve fit girmeyi başardık. Ama bunu sürdürebilmek de son derece önemli. …
Devamını OkuSağlık Gündem
Güneş Kremi Seçerken 7 Önemli Kurala Dikkat!
Güneş Kremi Seçerken 7 Önemli Kurala Dikkat! Güneş ışınlarına uzun süreli ve korunmasız bir şekilde maruz kalmak deri üzerinde çeşitli problemlere yol açabiliyor. Özellikle ultraviyole A ve B ışınlarının neden olduğu bu problemlerin başında güneş yanıkları, deride lekelenmeler, kırışıklıklar ve cilt kanserleri geliyor. Bu hastalıkların yanı sıra akne, rozasea (gül …
Devamını OkuKemoterapi sürecinde paketlenmiş gıdalardan uzak durulmalı
Kemoterapi sürecinde paketlenmiş gıdalardan uzak durulmalı Kemoterapi, özel ilaç tedavisi kullanarak kontrolsüz bir şekilde çoğalan kanser hücrelerinin büyüme ve yayılmasını durdurmayı veya yok etmeyi hedefleyen bir tedavi yöntemidir. Kansere ya da kemoterapi dönemine özgü bir beslenme programının olmadığını ifade eden Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Turhal, …
Devamını OkuKalp krizi riski yazın artıyor!
Kalp krizi riski yazın artıyor! Aşırı sıcak ve nemli hava sağlıklı kişilerde bile kalbin yorulmasına neden olurken, kalp hastalarında ise şikayetleri daha da şiddetlendirebiliyor. Tansiyon problemlerinden ritim bozukluklarına, çok daha önemlisi kalp krizine kadar pek çok kalp – damar sorunlarının görülme sıklığı yaz aylarında artış gösteriyor. Özellikle aşırı sıcak havanın …
Devamını OkuMantar zehirlenmeleri karaciğer ve böbrek yetmezliğine neden olabilir
Mantar zehirlenmeleri karaciğer ve böbrek yetmezliğine neden olabilir Dünyada binlerce çeşit mantar olduğunu belirten uzmanlar bunların yaklaşık 100 tanesinin zehirli olduğuna dikkat çekiyor. Toplumumuzda sıkça mantar tüketildiğini söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, mantar toplama işini sürekli yapanların bile zehirli ve zehirsiz mantarları karıştırabileceğine vurgu yapıyor. Zehirlenme belirtileri görüldüğü …
Devamını OkuKalp Krizi Sonrasında Yaşam Kaybı Kadınlarda Erkeklerden Daha Fazla
Kalp Krizi Sonrasında Yaşam Kaybı Kadınlarda Erkeklerden Daha Fazla Kalp hastalıklarının menopoz öncesindeki kadınlarda daha seyrek görülmesinin “kadın olmanın kalp hastalıklarına karşı koruma sağladığına” dair yanlış bir kanıya yol açtığını söyleyen Kardiyoloji uzmanı Dr. Çiğdem Koca, tüm dünyadaki kalp krizlerinin kadın ve erkeklerde eşit oranda görüldüğüne işaret etti. Bununla birlikte konuyla …
Devamını OkuYaz Gribinden Korunmak İçin Klima Kullanmanın 7 Altın Kuralı
Yaz Gribinden Korunmak İçin Klima Kullanmanın 7 Altın Kuralı Yaz aylarının gelmesiyle kişilerde ateş, halsizlik, kas ağrıları gibi grip belirtileri görülebiliyor. Yaz gribi olarak adlandırılan ve grip ile benzer belirtiler gösteren “Lejyoner Hastalığı”, kış mevsiminde yakalanılan gripten çok daha farklı bir hastalık olarak görülüyor. Klima hastalığı olarak da adlandırılan lejyoner …
Devamını OkuSICAK ÇARPMASINA KARŞI 4 ETKİLİ ÖNLEM!
SICAK ÇARPMASINA KARŞI 4 ETKİLİ ÖNLEM! Aşırı sıcakların bastırdığı ve yoğun nemle birleştiğinde adeta nefes aldırmadığı bugünlerde çok dikkatli olmak gerekiyor. Özellikle de kronik hastalığı olanlarda, hamilelerde, aşırı kilolu kişilerde, bebeklerde, çocuklarda ve yaşlılarda çok kısa bir süre bile sıcak çarpmasına maruz kalmak için yeterli oluyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi İç Hastalıkları …
Devamını OkuMevsim değişikliklerinde orta kulak iltihabına dikkat!
Mevsim değişikliklerinde orta kulak iltihabına dikkat! Kulak zarının arkasında yer alan orta kulağın enfeksiyonu olarak tanımlanan orta kulak iltihabı mevsim geçişlerinde daha fazla görülüyor. Çocuklarda kulak enfeksiyonu görülme riskinin yetişkinlerden daha fazla olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemal Akpınar, “Kulak ağrısı, özellikle küçük çocuklarda …
Devamını OkuTedavi edilmeyen depresyon ve kaygı yeme bozukluğuna yol açabilir
Tedavi edilmeyen depresyon ve kaygı yeme bozukluğuna yol açabilir Yeme bozukluğunun psikolojik açıdan da değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çeken Medical Park Tokat Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Meral Oran Demir, “Tedavi edilmeyen depresyon ve kaygı yeme bozukluğunu; yeme bozukluğu da bu hastalıkların belirtilerini arttırarak kısır bir döngü oluşturmaktadır. Yani psikiyatrik bir değerlendirme …
Devamını Oku