Sağlık Gündem

Hızlı Yemek Obezite Riskini Artırıyor Yemek Süresi Uzadıkça Doymak İçin İhtiyaç Duyulan Besin Miktarı Azalıyor! Hızlı yemek yemek farkında olmadan birçok insanın yaptığı ancak başta sindirim sağlığı olmak üzere genel sağlık açısından sakıncalı bir alışkanlıktır. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Akif Öztürk, genel olarak bilinen zararları dışında lokmalarını yeteri kadar …

Gözde alerji sezonu ilkbaharla birlikte geldi, göz kaşıyanlara önemli uyarılar var… Bahar geldi, göz alerjisi başladı, sakın kaşımayın Türk Oftalmoloji Derneği, bahar aylarının gelmesiyle birlikte mevsimsel göz alerjilerinde artış yaşanmasıyla ve halk arasında ‘kırmızı göz’ adıyla bilinen göz alerjisi (alerjik konjonktivit) için uyulması gereken önemli kurallarla ilgili açıklamalar yaptı.  Türk Oftalmoloji …

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarından bahsetti. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Beslenme hem komplike hem de …

Ramazan’da yeterli su tüketimine dikkat: Bağışıklığı güçlendirmek için ‘güvenli ve kaliteli’ su için! Su bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri. Ramazan ayının başlamasıyla özellikle oruçlu kişiler için iftardan sahura kadar geçen sürede sağlıklı, güvenli ve kaliteli su tüketimi büyük önem taşıyor. Bahar mevsimiyle birlikte karşıladığımız Ramazan ayı boyunca …

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Depresyon, yarası içinde bir hastalıktır” “Gülümseyen depresyon kadınlarda daha fazla görünüyor” Atipik ya da popüler psikolojide örtülü depresyon olarak da adlandırılan maskeli depresyonun kadınlarda daha yaygın olarak görüldüğünü ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Bu depresyona gülümseyen depresyon da denir. Elem, keder ve hüzün gibi …

Beslenme Uzmanı Berrin Yiğit’ten Kalp Sağlığı Haftası’na Özel Öneriler Haftada en az iki kez ton balığı tüketmek kalbi koruyor, bağışıklığı destekliyor Bu yıl 11-18 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftası’nda uzmanlar, kalp dostu besinler arasında başta gelen ton balığının önemine bir kez daha vurgu yapıyor. Zengin bir Omega-3, selenyum …

Zor durumlarla başa çıkmak için ne yapılmalı? Benlik gücü zayıf kişiler zor koşulları aşamıyor… Hayatın iyi, güzel ve keyifli yanları olduğu gibi bazen de zorlayıcı, baş etmekte zorlanılan durumları olabiliyor. Kişinin benlik gücü zayıfsa çocuk yanının daha ağır bastığını ve zor koşulları aşamadığını belirten uzmanlar, yaşanan zor durumu yönetmek için …

MİDE BULANTISININ 15 ÖNEMLİ NEDENİNE DİKKAT! Toplumda herkesin yaşayabileceği en yaygın şikayetlerden biri olan mide bulantısı, yemeği fazla kaçırmak, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabiliyor. Mide bulantısı; ülser, mide bağırsak enfeksiyonları, ani başlayan …

Bu testin ‘pozitif’ çıkması mutlu ediyor! Sosyal medya doğal doğuma ilgiyi artırdı… ‘Normal doğum istiyorum ama korkuyorum diyorsanız!” DOĞAL DOĞUM HAKKINDA EN SIK SORULAN 7 SORU Çocuk sahibi olmaya karar veren ve gebelik testinin pozitif çıkmasıyla unutulmaz mutluluk yaşayan anne-baba adayları için, hayatlarında heyecanlı ve telaşlı bambaşka bir dönem de …

Otizmde dil gelişiminde gecikme görülüyor  Bebekler iyi gözlenmeli ve zamanında müdahale edilmeli  “Sosyal etkileşim, iletişimde yetersizlikler, sınırlı tekrarlayan davranışlar ve sınırlı ilgi alanları ile kendini gösteren nörogelişimsel bir bozukluk” şeklinde tanımlanan otizmde etkilenen alanların başında iletişim ve etkileşim geliyor. Otizmi olan çocukların, dil edinimi sürecinde yaşıtlarına göre gecikme ve edinilen …