DONDURMA YERKEN BUNLARA DİKKAT EDİN Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İnsan sağlığını tehdit eden patojen bakteriler, dondurmanın ana maddesi olan süt ve süt ürünlerinde uygunsuz koşulların da etkisiyle çok hızlı bir şekilde çoğalabiliyor. Özellikle çocuklar için besleyici değeri yüksek olan dondurmanın bozulmaması …
Devamını Oku
Doğru güneş gözlüğü güneşten gelecek zararları önlüyor Türk Oftalmoloji Derneği, uzun ve güneşli günlerin göz sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini ve göz sağlığını korumak için özellikli güneş gözlükleri kullanılmasının çok önemli olduğunu açıkladı. Türk Oftalmoloji Derneği, Optik, Refraksiyon ve Az Görme Rehabilitasyonu Birimi aktif üyesi Dr. Füsun Uzunoğlu “Genel nüfusun önemli bir …
Devamını Oku
Dikkat! Güneş yorgunluğu kalp krizine yol açabilir! Aşırı sıcaklar kalbi tehdit ediyor! YAZIN KALP SAĞLIĞI İÇİN 12 ETKİLİ ÖNLEM! Yaz mevsimiyle birlikte bastıran sıcaklar kalp sağlığı açısından bir çok soruna davetiye çıkarırken, hayati riske de yol açabiliyor. “Benim kalbim taş gibi sağlam!”, “Güneş bana bir şey yapmaz!”, “Su içmesem de …
Devamını Oku
YAZ MEVSİMİNDE VARİSLERE DİKKAT VARİS HASTALARINA ÖNERİLER Yaz mevsimi ile birlikte vücut ısımızın yükselmesi ve cilde yakın olan damarların vücut sıcaklığına gösterdiği reaksiyon özellikle varis rahatsızlığı olanları bu dönemde zorlayıcı etken olabiliyor. Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte güneşten faydalanmayı ve açık havada zaman geçirmeyi tercih ettiğimiz bu süreç, varis rahatsızlıkları olan …
Devamını Oku
Günde iki bardak süt ile reflü oluşumunu engelleyin Mide içeriğinin yemek borusuna belirli aralıklarla geçişi ile ağrı ve yutma güçlüğüne sebep olan reflü hastalığı, Türkiye’deki genel nüfusun yüzde 3’ünü etkilemekle beraber yaşam kalitesinde azalma, beslenme veya uyku problemi, kronik solunum hastalığı, kanama, apne ve hatta gelişim geriliği gibi sorunlara neden …
Devamını Oku
ALERJİ HASTALARI İÇİN ÖNEMLİ TATİL ÖNERİLERİ Tatile çıkmak birçok insanın favori etkinliklerinden biridir. Kısa ya da uzun süreli yapılan tatillerde insanlar dinlenir ve enerji toplar. Alerjik bünyeli insanların ise tatile çıkarken daha dikkatli olmaları gerekebilir. Farklı bir şehre ya da ülkeye gitmek var olan alerjilerini olumsuz etkileyebilir. Bu durumun önlenmesi …
Devamını Oku
Dikkat! ‘Basit bir yağ bezesi’ deyip geçmeyin! Yağ bezesi zannettiğiniz kötü huylu tümör çıkabilir! YAĞ BEZESİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 5 ÖNEMLİ NOKTA! Halk arasında ‘yağ bezesi’ olarak adlandırılan; kol, bacak, sırt ya da vücudun herhangi bir bölgesinde küçük bir yumru şeklinde beliren lipomlar çoğunlukla zararsız olmakla birlikte, bazı durumlarda tehlikeli …
Devamını Oku
Yaz Hamileliğini Rahat Geçirmek için Bu Önerilere Kulak Verin! Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte nem ve güneşin etkisi hamilelik sürecini zorlaştırıyor. Anne adayında görülen hormonal ve psikolojik değişimler sıcak havaların etkisiyle daha da güç hale geliyor. Ancak, kış mevsiminde eve kapanarak geçirilen hamilelik süreci, yazın; egzersizler, çeşitli gıdalar ve güzel havanın …
Devamını Oku
Geçmeyen sivilceleriniz varsa, köpek memesi hastası olabilirsiniz Halk arasında köpek memesi adıyla bilinen hidradenitis suppurativa (HS) hastalığına tanı konulması, doğru uzmana başvurulmaması durumunda ortalama 7 yılı buluyor.1 Halk arasında “köpek memesi” hastalığı olarak bilinen hidradenitis suppurativa (HS), kıl ve ter bezlerinin bulunduğu yerlerde ortaya çıkan kronik bir deri hastalığıdır.2 Doğru uzmana başvurulmadığı taktirde …
Devamını Oku
Cinsellik Aşka Eşit Değil! İlişkilerde cinsel açıdan baskı görmek, hem kişinin partnerine olan güvenine hem de kendi benliğine zarar veriyor. İlişkide sevilmenin ya da değer görmenin cinsel olarak arzulanmanın bir göstergesi olamayacağının altını çizen Psk. Asya Doğan, “Aşkı cinsellikle eşit tutmayın” diyor. Kadın ya da erkek, çoğu kişi ilişkide değer …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık