BAYRAM SONRASI DİŞ SAĞLIĞINA DİKKAT ! Uzun bir bayram tatili boyunca sevdiklerimizle birlikte yedik, içtik. Şimdi ağız ve diş sağlığına önem gösterme zamanı Kurban bayramı hayatın keşmekeşinden sıyrılıp sevdiklerimizle bir araya gelebildiğimiz, iş stresinden uzaklaşıp tatil imkanı bulabildiğimiz ve hepimiz için lezzetli sofralarla bütünleştiğimiz zamanlar oldu. Uzun yemek sohbetleri boyunca …
Devamını Oku
BAYRAM KAÇAMAKLARI SONRASINDA BESLENME PROGRAMI NASIL OLMALI? Bayram sofraları tüm sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, neşe, mutluluk ve huzur bulduğumuz sofralardır. Kurban keserek yaptığımız bu ibadet ile birlikte sofraların baş tacı olan kırmızı et tüketim miktarının artması, öğünlerimizde sebze ve meyve tüketimini ikinci azalttı. YYÜ Gaziosmanpaşa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı …
Devamını Oku
1 BARDAK KEFİRLE GELEN 8 FAYDA Tadındaki ekşilik nedeniyle pek çok kişinin tüketmeyi tercih etmediği kefir, içerisinde probiyotik bakteri de bulundurduğundan, besin değeri yüksek, bağırsak sağlığını destekleyici ve bağışıklığı güçlendirici bir içecek olarak öne çıkıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak “Yoğurt gibi mayalanarak elde edilen kefirin bir …
Devamını Oku
Tatilde kilo almamak için 5 öneri Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin beslenme düzenini bozduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, tatilde yeme-içmeyi abartmayıp eve kilo alarak dönmemenin 5 yolunu açıkladı: Açık büfede küçük tabak seçin Özellikle her şey …
Devamını Oku
Göz yaralanmaları yazın artıyor basit önlemlerle gözlerinizi koruyun Türk Oftalmoloji Derneği, temmuz ayının göz yaralanmalarının en sık görüldüğü ay olduğunu, organ ve görme kaybı gibi çok ciddi sonuçları alınacak basit önlemlerle engellemenin mümkün olduğunu açıkladı. Türk Oftalmoloji Derneği Oküler Travma ve Medikolegal Oftalmoloji Birimi Sekreteri Prof. Dr. Züleyha Yalnız Akkaya, “Dünya …
Devamını Oku
Çiftler ilişkideki sorunlara nasıl yaklaşmalı? Doğru bir ilişkinin anahtarı: İlişkide sınırlar korunmalı İlişkilerde birçok sorun, farklı sorunları da dolaylı olarak temsil edebiliyor. Sorunları ciddi ya da önemsiz gibi nitelendirmenin doğru bir yaklaşım olmadığını belirten Uzman Klinik Psikolog Aziz Görkem Çetin, ilişkilerde sınırları korumak gerektiğini vurguluyor. Sorunların çözümü için çiftlerin uygun …
Devamını Oku
KARACİĞER TÜMÖRLERİNİN TEDAVİSİNDE EN ETKİLİ YÖNTEM; CERRAHİ Karaciğerin birincil tümörlerinin ve metastazlarının tedavisinde çoğunlukla farklı tedavi yöntemleri birlikte kullanılır. Uygun evrede tanı konmuş hastalarda cerrahinin yüz güldürücü sonuçları olduğunu söyleyen Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Koray Karabulut karaciğer tümörlerinde cerrahi tedaviyi anlattı. Uygun hastalarda tümörlü doku cerrahi ile …
Devamını Oku
TÜRKİYE’DE HER 4 KİŞİDEN BİRİNDE KARACİĞER YAĞLANMASI GÖRÜLÜYOR KARACİĞER YAĞLANMASINDA ERKEKLER BÜYÜK RİSKTE “Yetersiz fiziksel aktivite, sağlıksız beslenme ve kötü alışkanlıklar ile yağ miktarının aşırı artması sonucunda karaciğer yağlanması ortaya çıkar.” Toplumun yüzde 25’inde görülen en önemli sağlık sorunlarından biri olan karaciğer yağlanması, çeşitli nedenlerle karaciğerde yağ birikmesiyle oluşur. Sağlıklı kişilerde …
Devamını Oku
TATİL ÇANTANIZDA BEBEĞİNİZ İÇİN NE OLMALI? BEBEKLİ TATİL İÇİN 8 ÖNEMLİ ÖNERİ Yaz mevsiminin gelişi ile tatil planları yapılmaya başlandı. Ancak bebekler ile tatil yapmak özen gerektiren bir konu. 0-2 yaş arası küçük bebekleri olan anne babaların iyi bir plan yapıp yola çıkmaları ve programlı ilerlemeleri gerekiyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk …
Devamını Oku
Maymun çiçeği salgını, pandemiye dönüşür mü? Yakın Doğu Üniversitesi Rektör Vekili Prof. Dr. Tamer Şanlıdağ, Türkiye’de ilk vakası tespit edilen maymun çiçeği virüsünün pandemiye dönüşme riskini değerlendirdi. COVID-19 pandemisinin hız kaybetmeye başlamasıyla, toplumun rahat bir nefes almaya başladığı bir dönemde ortaya çıkan “maymun çiçeği salgını”, yeni bir pandemi mi başlıyor …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık