Sağlık Gündem

Sürekli Açlık Hissi Aslında Bazı Hastalıkları Gizliyor Olabilir! Gerçek açlıktan ziyade zaman zaman hepimizin yaşadığı “sürekli acıkma” hissinin sık karşılaştıkları bir durum olduğunu söyleyen Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer, sürekli acıkmışlık hissinin altında farklı nedenler olabileceğini ve bunun da çok iyi araştırılmasının gerektiğine işaret etti.   Toplumun dayattığı fiziksel görünüm, yanlış …

KASIK AĞRISINA YOL AÇAN 14 SORUNA DİKKAT! Toplumda kasık ağrısı olarak tanımlanan pelvik ağrı, karın alt bölgesi yani pelvik bölgesinin ağrısı olarak biliniyor. Kadınlar arasında yaygın olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarından biri olan kasık ağrısı, pek çok farklı nedene bağlı görülebiliyor. Genellikle gebelik kaynaklı olduğu düşünülen bu ağrı, farklı hastalıkların …

Yeni insanlarla tanışma korkusu bir hastalık mıdır?  Yeni birileriyle tanışma korkusunun sosyal kaygı içinde yer alan bir durum olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, bazı kişilerin bu durumla baş etmede zorluk yaşayabildiğini ve bu durumun kişinin yaşamını zorlaştırdığına dikkat çekiyor. Pek çok kişinin sosyal kaygıdan muzdarip olabileceğini ifade …

Fazla kilo hastalıklara davetiye çıkarıyor  Aşırı kilo ve obezite, yaygınlığı endişe verici biçimde artan küresel sorunlar arasında yer alıyor ve birçok sağlık sorunuyla ilişkili olduğu için hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Diyetisyen Melda Gizem Tavukçuoğlu, doğru bir kilo verme süreciyle ayda 2-4 kg kilo kaybının sağlıklı olarak tanımlandığına dikkat çekiyor.  Literatürde …

Hamilelik döneminde beslenme neden önemli? Hamilelikte beslenme, bebeğin yaşam boyu sağlığının temelini oluşturuyor  Hamilelik döneminde doğru ve dengeli beslenmenin hem anne hem de bebeğin yaşam boyu sağlığının temeli olduğunu vurgulayan uzmanlar, hamilelik süresince günlük protein ve karbonhidrat tüketiminin gereken ölçülerde yapılması gerektiğini söyledi. Kan şekerindeki dalgalanmaların bebeğin sağlığı açısından son …

“ANNELİK ESTETİĞİ” KADINLARA ÖZGÜVENİNİ GERİ KAZANDIRIYOR  Dünyadaki en tatmin edici deneyimlerden biri olan annelik mucizevi bir sürecin de başlangıcını işaret ediyor. Anne ve çocuk arasındaki bağ çoğu zaman kelimelerin ve duyguların ötesine geçiyor. Ancak doğumdan sonra, bazı annelerin fiziksel olarak kendini toparlaması zor olabiliyor. Kadınların hamilelik, doğum ve emzirme sonrası …

BESİN ZEHİRLENMESİNE KARŞI 10 KRİTİK KURAL! Besin zehirlenmesi yaz mevsiminde oldukça sık görülen hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Bunun nedeni ise sıcak havalarda mikropların besinlerde daha kolay üreyip çoğalabilmeleri. Sağlık Bakanlığı verilerine göre; ülkemizde her yıl yaklaşık 6 milyon kişi besin zehirlenmesi sorunu yaşıyor. Mikropları içeren yiyeceklerin tüketilmesi sonucu …

Yaşlılıkta D Vitamini Eksikliği Kemik Kırılganlığını Artırıyor  Dünya genelinde D vitamin eksikliği oranları bölgelere göre değişmekle birlikte yüzde 30 – 90 arasında görülüyor. Ülkemizde de D vitamin eksikliğine sıkça rastlanıyor ve özellikle yaşlı bireylerde daha sık görülüyor. Liv Hospital İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Birkan İlhan yaşlı bireylerde …

 SÜT ALERJİSİ ÇÖZÜMSÜZ DEĞİL! İNEK SÜTÜ ALERJİSİNDE “SÜT MERDİVENİ” TEDAVİSİ  Besin alerjisinde güncel tedavi yöntemlerini anlatan Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Doç. Dr. Betül Büyüktiryaki, toplumda çok sık görülen süt ve yumurta alerjileri için “Süt Merdiveni” ve “Yumurta Merdiveni“ tedavi yöntemlerini anlattı.  Süt ve süt ürünleri alerjileri …

Yeme bağımlılığı ile nasıl mücadele edilmeli?  Hedonik açlık, yeme bağımlılığına davetiye çıkarabilir  ‘Tokum ama hala yemek istiyorum’, ‘Doydum ama üzerine bir tatlı olsa süper olurdu’, ‘Yiyecek için midemde yer kalmadı ama kahveye hayır diyemem’ gibi cümleleri günlük yaşamda sık sık duyarız. Bu tür cümlelerin hazdan dolayı ortaya çıkan hedonik açlıktan …