Genel

Öfke kontrolünde ‘Dur, düşün, davran’ modeli uygulanmalı…  Öfke kontrol edildiğinde fayda sağlayabiliyor Öfke çoğunlukla kişinin planlarının engellenmesi ya da haksızlığa uğranması gibi durumlarda açığa çıkan sağlıklı, evrensel ve doğal bir duygusal tepki olarak tanımlanıyor. Öfkenin davranışsal birtakım eylemlerle de açığa çıkabildiğini belirten uzmanlar; birey tarafından kabul edilen, anlaşılan, sağlıklı bir …

Sık sık şişerek nefes darlığına yol açıyor  Geniz eti ne zaman alınmalı?  Geniz eti, boğazı koruyan lenfoid dokularından biri olarak öne çıkıyor. Geniz etinin küçük dilin arka tarafında yer alıp burundan girmekte olan bakteri ve virüs tarzı mikropları yakaladığını belirten KBB Uzmanı Op. Dr. Ali Rahimi, fakat iltihaplar ve virüsler …

Ruh sağlığını korumanın 10 yolu Sağlık, ruh ve beden sağlığının bütünüdür. Her 10 hastalıktan 5’ini, ruh sağlığı ile ilgili hastalıkların oluşturduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Bu hastalıkların başında depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni ve obsesif kompulsif bozukluk geliyor. Tedavi edilmeyen veya ihmal edilen bu hastalıklar daha çok …

MEME KANSERİNDE ERKEN TEŞHİS BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR! MEME KANSERİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER!  Meme Kanserinde Erken Teşhis Hayat Kurtarır! Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri belirtilerini bilmek, meme kanserini erken evrede yakalamak tedavinin başarıya ulaşması açısından çok önemlidir. Erken teşhis edildiğinde bu hastalıktan kurtulma şansı yüksektir ve erken tanısı konulan …

SONBAHARDA CİLDİNİZİ RAHATLATACAK 8 ÖNERİ Havaların soğuması sadece bağışıklık sistemini değil, cildimizi de olumsuz etkileyebiliyor. Yaz aylarında nem ve güneşin etkisiyle azalan deri kuruluğu ve egzama sonbahar aylarında kendisini tekrar hissettirebiliyor. Özellikle deri kuruluğu ve egzaması olan kişilerin bu dönemde daha dikkatli olması gerekiyor. Alınabilecek basit önlemlerle sonbahar ve kış …

Meme Kanserinde Erken Teşhisin Önemi   Infinity Regenerative Clinic Medikal Direktörü Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, erken tanı ve doğru yöntemlerle tedavi edilebilmesi mümkün olan meme kanseriyle ilgili bilgiler paylaştı. Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı’nın bu açıdan değerli olduğunu vurgulayan Tanrıver; sağlık taramalarının öneminden bahsetti.  Meme kanserinde erken teşhisin öneminin vurgulanabilmesi …

Her 5 kişiden 1’inde görülüyor!  Dikkat! Kireçlenmeye yol açabilir! KALÇA SIKIŞMA SENDROMU HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 5 ÖNEMLİ NOKTA! Şiddetli kasık ağrısı, oturup kalkarken, çömelirken keskin ve batıcı bir ağrı ya da kalçanızı hareket ettirdiğinizde bir tıklama, kilitleme sesi… Bu ve benzeri şikayetler, son yıllarda giderek yaygınlaşan kalça sıkışma sendromunun en …

Dijital reşitlik yaşı kaç olmalı? Çocukların dijital medya kullanımı kısıtlanmalı mı? Sosyal medyanın çocuklar tarafından çok yoğun şekilde kullanılmasının beraberinde birçok sakıncaları da getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, dijital reşitlik kavramının altını çiziyor. Kimi ülkelerde 13, kimilerinde 16 olarak belirlenen dijital reşitlik yaşında henüz bir uzlaşı sağlanmadığını ifade eden uzmanlar, dijital …

Diş gıcırdatmanın en önemli nedeni şehir hayatı  Gün içerisinde yaşanan stres geceleri diş gıcırdatmasına yol açabiliyor. Son yıllarda gündüzleri de insanların farkında olmadan dişlerini sıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Diş Hekimi Gökhan Gerek, “İnsanlar başka bir şikayetle diş hekimine başvurduklarında, dişlerinde sıkmaya bağlı hasar oluştuğu görülüyor. Şehir ve iş hayatına …

‘BÜYÜME AĞRISIDIR’ DEYİP GEÇMEYİN! Çocuklar günlük aktivitelerini etkilemedikçe bazı fiziksel sıkıntılarını aileleriyle paylaşmayabiliyor. Bu da bazı hastalıkların çok daha karmaşık ve içinden çıkılması zor hale gelmesine neden olabiliyor. İşte, eklem romatizması da bu hastalıklardan biri! Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ferhat Demir, çocuklarda eklem romatizmasının teşhisinde …