Uzmanlar su tüketimi konusunda uyarıyor: Yetersiz ve sağlıksız su tüketimi birçok sağlık sorununa yol açabiliyor Su içmek, insan sağlığı için en önemli konuların başında geliyor. Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları korumaya kadar birçok faydası bulunan su, yeterli miktarda tüketilmediğinde pek çok istenmeyen belirtiye ve …
Devamını Oku
ERİŞKİN DÖNEMDE DE AŞILARINIZI İHMAL ETMEYİN! Aşılama, bebeklik çağından itibaren başlayan ve mikrobik hastalıkların can kaybı veya sakatlığa neden olmasını önleyen bir koruyucu sağlık yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. Aşıların sadece çocukluk çağında değil, yetişkinlik döneminde de yapılması önem taşıyor. Virüslerin şekil değiştirmesi nedeniyle grip, zatürre (pnömoni), Covid gibi aşıların düzenli …
Devamını Oku
Öfke kontrolünde ‘Dur, düşün, davran’ modeli uygulanmalı… Öfke kontrol edildiğinde fayda sağlayabiliyor Öfke çoğunlukla kişinin planlarının engellenmesi ya da haksızlığa uğranması gibi durumlarda açığa çıkan sağlıklı, evrensel ve doğal bir duygusal tepki olarak tanımlanıyor. Öfkenin davranışsal birtakım eylemlerle de açığa çıkabildiğini belirten uzmanlar; birey tarafından kabul edilen, anlaşılan, sağlıklı bir …
Devamını Oku
Sık sık şişerek nefes darlığına yol açıyor Geniz eti ne zaman alınmalı? Geniz eti, boğazı koruyan lenfoid dokularından biri olarak öne çıkıyor. Geniz etinin küçük dilin arka tarafında yer alıp burundan girmekte olan bakteri ve virüs tarzı mikropları yakaladığını belirten KBB Uzmanı Op. Dr. Ali Rahimi, fakat iltihaplar ve virüsler …
Devamını Oku
Ruh sağlığını korumanın 10 yolu Sağlık, ruh ve beden sağlığının bütünüdür. Her 10 hastalıktan 5’ini, ruh sağlığı ile ilgili hastalıkların oluşturduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Bu hastalıkların başında depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni ve obsesif kompulsif bozukluk geliyor. Tedavi edilmeyen veya ihmal edilen bu hastalıklar daha çok …
Devamını Oku
MEME KANSERİNDE ERKEN TEŞHİS BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR! MEME KANSERİ HAKKINDA MERAK EDİLENLER! Meme Kanserinde Erken Teşhis Hayat Kurtarır! Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri belirtilerini bilmek, meme kanserini erken evrede yakalamak tedavinin başarıya ulaşması açısından çok önemlidir. Erken teşhis edildiğinde bu hastalıktan kurtulma şansı yüksektir ve erken tanısı konulan …
Devamını Oku
SONBAHARDA CİLDİNİZİ RAHATLATACAK 8 ÖNERİ Havaların soğuması sadece bağışıklık sistemini değil, cildimizi de olumsuz etkileyebiliyor. Yaz aylarında nem ve güneşin etkisiyle azalan deri kuruluğu ve egzama sonbahar aylarında kendisini tekrar hissettirebiliyor. Özellikle deri kuruluğu ve egzaması olan kişilerin bu dönemde daha dikkatli olması gerekiyor. Alınabilecek basit önlemlerle sonbahar ve kış …
Devamını Oku
Meme Kanserinde Erken Teşhisin Önemi Infinity Regenerative Clinic Medikal Direktörü Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, erken tanı ve doğru yöntemlerle tedavi edilebilmesi mümkün olan meme kanseriyle ilgili bilgiler paylaştı. Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı’nın bu açıdan değerli olduğunu vurgulayan Tanrıver; sağlık taramalarının öneminden bahsetti. Meme kanserinde erken teşhisin öneminin vurgulanabilmesi …
Devamını Oku
Her 5 kişiden 1’inde görülüyor! Dikkat! Kireçlenmeye yol açabilir! KALÇA SIKIŞMA SENDROMU HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 5 ÖNEMLİ NOKTA! Şiddetli kasık ağrısı, oturup kalkarken, çömelirken keskin ve batıcı bir ağrı ya da kalçanızı hareket ettirdiğinizde bir tıklama, kilitleme sesi… Bu ve benzeri şikayetler, son yıllarda giderek yaygınlaşan kalça sıkışma sendromunun en …
Devamını Oku
Dijital reşitlik yaşı kaç olmalı? Çocukların dijital medya kullanımı kısıtlanmalı mı? Sosyal medyanın çocuklar tarafından çok yoğun şekilde kullanılmasının beraberinde birçok sakıncaları da getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, dijital reşitlik kavramının altını çiziyor. Kimi ülkelerde 13, kimilerinde 16 olarak belirlenen dijital reşitlik yaşında henüz bir uzlaşı sağlanmadığını ifade eden uzmanlar, dijital …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık