ECZACI VE HOMEAPAT EZGİ NEVÇEHAN’DAN GÜNEŞ KORUYUCULAR VE CİLT SAĞLIĞI ÖNERİLERİ Güneş koruyucu kullanmanın önemi, cilt sağlığını koruma ve yaşam kalitesini artırma açısından giderek daha fazla fark edilen bir konu haline geldi. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak, sadece yaz aylarında değil, yılın her döneminde ve her türlü hava koşulunda dikkat …
Devamını Oku
Sıcak hava sosyal ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor Havanın güneşli veya kapalı olması psikolojiyi etkiliyor. Sıcak havaların; isteksizlik, aşırı yorgunluk hissi, tahammülsüzlük veya çabuk öfkelenme gibi problemlere sebep olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Sıcaklar ve nem kişinin hem uyku kalitesini hem de uyku süresini olumsuz etkiliyor. …
Devamını Oku
YAĞLANMA İLE BAŞLIYOR, NAKİL İLE SONUÇLANABİLİYOR! Vücudumuzun en büyük organı olan karaciiğerimiz, toksik maddeleri temizlemekten enerji kaynaklarını depolamaya, enzim, protein ve kan pıhtılaşma faktörlerini üretmekten sindirim ve metabolizma sistemlerinin çalışmasını sağlamaya dek sayısız hayati işlev üstleniyor! Ama tüm bu önemine rağmen ne yazık ki karaciğer sağlığına gerekli özenin gösterilmediğini ve …
Devamını Oku
Çocukların gözlerini güneşten koruyun Okulların tatil olması ile birlikte gençler ve çocuklar sokakta daha fazla zaman geçirmeye başladılar. Artan hava sıcaklıkları her yaş grubu için riskleri de yanında getiriyor. Türk Oftalmoloji Derneği, yaz aylarında güneş ışınlarının dik geldiği saatler başta olmak üzere gözlerin güneş ışığına uzun süre maruz kalması ya …
Devamını Oku
“Çocuk yapacak erkekler 3 ay önceden alkolü bırakmalı” Alkolün spermlerdeki etkisinin bir ay sürdüğü sanılıyordu ama yeni araştırmalar bu bilgiyi değiştirdi. Doğacak çocuktaki olası doğum kusurlarını önlemek için erkeklerin, eşiyle cinsel ilişkiye girmeden 3 ay önce alkolü bırakması gerekiyor. Alkol tüketiminin etkilerinin babanın sperminden çıkmasının daha önce düşünülenden çok daha …
Devamını Oku
Migren Atakları Kadınları Daha Çok Etkiliyor! Baş ağrısı, başta veya boyunda hissedilen ağrı veya rahatsızlık hissidir. Baş ağrılarının içerisinde en çok rastlanan tip olan migrenin nasıl oluştuğunu ve migreni tetikleyen unsurların neler olduğunu İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji bölümünden Uzm. Dr. Özlem Çakır sizler için detaylandırdı. Baş ağrıları, primer ve …
Devamını Oku
YAZ MEVSİMİNDE DIŞ KULAK YOLU ENFEKSİYONUNA DİKKAT! Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte serinlemek amacıyla kendimizi sık sık deniz ve havuzun serin sularına bırakıyoruz. Ancak gerekli önlemleri almadığımız takdirde sağlık sorunları gelişebiliyor, örneğin dış kulak yolu enfeksiyonu gibi! Bu hastalık nedeniyle oluşan kulak kepçesinde ağrı, kulakta tıkanma ve işitme kaybı yaşam kalitesini …
Devamını Oku
AMAN DİKKAT! GÜNEŞ ÇARPMASIN Güneşin altında özellikle de güneşin dik geldiği saatlerde çocukları denizden, havuzdan, güneşe direkt maruz kalacağı açık alanlardan uzak tutmak son derece önemli. Çünkü aksi olduğunda güneş çarpması sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Üstelik güneş çarpması hiç de basite alınacak bir durum değil. Hızlı ve doğru müdahale …
Devamını Oku
Çocuk Havuzlarından Kaynaklanabilecek Salgınlara Dikkat! Yaz sezonunun açılmasıyla birlikte yaz enfeksiyonları da kendini göstermeye başladı. Özellikle çocuklar arasında hızla yayılabilen el ayak ağız hastalığı, ebeveynler için endişe kaynağı olabiliyor. Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Manolya Kara, yazın ortak kullanım alanlarının başında gelen çocuk havuzlarına dikkat çekti. Büyük çocuklar hatta …
Devamını Oku
ARALIKLI ORUÇ VÜCUDU YENİLİYOR VE SAĞLIK VERİYOR Aralıklı oruç, yiyecek tüketimini belirli saatlerle sınırlandırarak metabolizmayı ve genel sağlığı iyileştirmeyi amaçlıyor. Aralıklı oruç; kilo verme, kan şekeri kontrolü, kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve yaşam süresi üzerinde olumlu etkiler sağlayabiliyor. Ancak aralıklı oruç herkes için uygun olmayabiliyor. Sağlık durumu, yaşam tarzı ve …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık