MIŞ GİBİ YAŞAMAK… Hayatımızı yaşamaya çalışırken, hayatın içinden bir yerlerde de yer edinmeye çalışıyoruz. Bunu o kadar hun harsız yapıyoruz ki kendimizi kaybediyoruz. Bir rüzgâr eşliğinde savrularak yaşıyoruz. Herkesin istediği ve olması gereken, uygun görülen, olmadığımız biri gibi… Biz göründüğümüz gibi değiliz. Görüntümüz, üzerimde taşıdığımız, konuştuğumuz, yediğimiz, gezdiğimiz başkalarının bizi …
Devamını Oku
Depresyon besin alımına, besin alımı depresyona sebep Tedavi edilebilir bir hastalık olan depresyonun ilaç tedavisi ile birlikte psikoterapiyi destekleyen, bireye özgü tıbbi beslenme tedavisine de gerek olduğuna vurgu yapan Beslenme Uzmanı Başak Can, “Depresyon ve beslenme karşılıklı olarak birbirini oldukça fazla etkileyen iki kavramdır. Depresyon besin alımını etkilerken, besin alımı …
Devamını Oku
Soğuk havalarda egzamaya dikkat Uzmanı uyardı, sıvı sabun yerine katı sabun kullanılmalı Yaygın görülen bir cilt hastalığı olan egzamaya, sonbahar ve kış aylarında daha fazla rastlanıyor. Bunun nedeni ise soğuyan havanın deriyi kurutarak dışarıdan gelen etkilere karşı savunmasız bırakması. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Haşal ise vatandaşlara sıvı sabun yerine …
Devamını Oku
“Stres ve üzüntünün kansere neden olduğunu gösteren bir çalışma bulunmuyor” “Pozitif düşünce kanser tedavisinde son derece önemli; ama tek başına hastalığı yenmek için yeterli değil” Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Karabulut, stres ve üzüntünün kansere neden olduğunu gösteren bir çalışmanın bulunmadığını söyledi. Bağışıklık sisteminin kanser gelişmesinde ve kanser tanısı …
Devamını Oku
50 yaşın altındaki hanımlar, o sigarayı hemen söndürün Sigara içmek her yaştan kadın ve erkekte kalp krizi olasılığını artırırken, genç kadınlarda, özellikle de 50 yaşın altındakilerde çok daha güçlü bir etkiye sahip. 18 ila 49 yaşları arasındaki kadın sigara içenlerde ölümcül kalp krizi riski, sigara içmeyenlere göre 13 kat daha …
Devamını Oku
DİZ AĞRILARI HAYATINIZI KISITLAMASIN Diz ağrısı günlük hayatta hemen herkesin yaşadığı sorunların arasında yer alıyor. Oturuş pozisyonunun yanlışlığı, dizin yanlış kullanılması gibi masum nedenlerin yanında kireçlenme (kıkırdak aşınması), travma, eklem iltihaplanması ya da romatizmal hastalıklar da diz ağrılarına neden olabiliyor. Sosyal aktiviteleri kısıtlayan diz ağrılarından kurtularak hareketlerin özgürleşebilmesi için; hayat …
Devamını Oku
Öksürmek bile bayıltabiliyor! Yataktan aniden kalkmayın! Tekrarlayan bayılmaları göz ardı etmeyin! BAYILMAYA YOL AÇAN 8 ETKEN! Bazen nedeni ani gelen bir ölüm haberinde yaşanan şok oluyor… Bazen de herhangi bir olayda duyulan aşırı korku veya geçirilen sinir krizleri… Nadiren de olsa öksürük, idrar yapma, hatta ardı ardına atılan kahkahalar bile …
Devamını Oku
Reflü Tedavisinde İlaçsız Yöntem Erkek veya kadın, genç veya yaşlı ayırt etmeksizin her 5 kişiden 1’inde görülen reflü, insanların yaşam kalitesini etkiliyor. Yutma güçlüğü, midede şişkinlik, geğirme, bulantı, yiyeceklerin ağıza gelmesi gibi belirtilerle ortaya çıkan bu hastalık tedavi edilmediğinde birçok sağlık problemini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar ise reflü tedavisinde ise …
Devamını Oku
OBEZİTE TEDAVİSİNDE TÜM SEVİLEN YİYECEKLERDEN VAZGEÇME DÜŞÜNCESİ YANLIŞ! Obezite kronik bir hastalık olduğu için, diğer tüm kronik hastalıklarda olduğu gibi tedavisinin de ömür boyu devam etmesi gerektiğini ifade eden Uzman Diyetisyen Ceren İşeri, problemi belirleyebilmek ve çözüm yolunu bulabilmek için bir ekip çalışmasına ihtiyaç duyulduğunu söyledi ve ekledi: “Obezite tedavisinde …
Devamını Oku
Bir çay kaşığının ucu kadar unlu gıda yeseniz bile… Migrenden depresyona, kemik erimesinden infertiliteye… ÇÖLYAKLA İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN 11 YANLIŞ Bebeklik çağından yaşlılığa kadar her dönemde ortaya çıkabilen çölyak hastalığı, belirtileri ve yol açtığı rahatsızlıklar nedeniyle “binbir surat” olarak bilinir. Buğday, arpa, yulaf ve çavdarda bulunan glüten maddesi, genetik yatkınlığı …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık