Genel

GÜÇLÜ AKCİĞERLER İÇİN MUTLAKA TÜKETİLMESİ GEREKEN 11 BESİN Modern kent yaşamı, sağladığı birçok konforun yanı sıra, tütün kullanımını kolaylaştırması, yoğun hava kirliliği ve yanlış beslenme tercihleri nedeniyle akciğer sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı akciğerlere sahip olmanın birkaç bileşeni var. Çevre duyarlılığına sahip olmak ve ekolojik dengeyi bozup hava kirliliğine, iklim değişikliğine …

TAKINTILARINIZIN NEDENİ OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) OLABİLİR! OBSESİF KOMPÜLSİF BOZUKLUK (SAPLANTI ZORLANTI HASTALIĞI) NEDİR, TEDAVİ EDİLEBİLİR Mİ? Sürekli tekrar eden, yineleyici düşünce ve davranışlara yol açan obsesif kompulsif bozukluk, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Günlük hayatta takıntıların hayat akışını engellemesi ve  ilişkilerin olumsuz etkilenmesi gibi durumların yaşanmaya başlanması OKB’ye işaret ediyor olabilir. …

Üstü kapatılmış travmalar yetişkinlikte yıkıcı etkilere yol açabilir!  Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylara müdahalenin zamanında yapılması, büyük önem taşıyor. Çocuk – Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Mert Beşenek, “Çocukluk döneminde yaşanmış, bununla ilgili gerekli adımlar atılmamış ve “üstü kapatılmış” travmalar ileri dönemde yetişkin hayatta yıkıcı etkilere sebep olabilir.” uyarısında bulundu. …

Aniden geliyorsa, tutmakta zorluk yaşanıyorsa ve bazen kaçıyorsa…   Kontrol altında tutmak için 5 etkili öneri!  Bu hastalık ‘iş hayatını’ kabusa dönüştürüyor AŞIRI AKTİF MESANEYE DİKKAT!  Aniden geldiği ve ertelemekte güçlük çektiğiniz için genellikle tuvalete koşma ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Gündüz 8-10 kez idrar ihtiyacınızı gidermek zorunda mı kalıyorsunuz? Geceleri birden fazla idrar …

KANSER TARAMALARI İLE DOĞRU ZAMANDA ÖNLEMİNİZİ ALIN Yapılan saha araştırmalarına göre her yıl yaklaşık 200 bin kişiye kanser tanısı konuluyor. Özellikle ülkemizde kalp ve damar hastalıkları ile birlikte kanser hayati risk oluşturan sağlık sorunlarının başında geliyor. Kanserin önlenebilir bir hastalık olduğu biliniyor. Tütün ürünü kullanmamak, yaş, cinsiyet ve geçmiş hastalık …

Hamilelik dönemindeki ruh sağlığı sorunları, çocuğa da geçiyor!  Çocukların ruh sağlığı için ebeveyn ruh sağlığına yatırım yapılmalı…  Üsküdar Üniversitesi Anne ve Bebek Uygulama ve Araştırma Merkezi tarafından düzenlenen 3. Anne Bebek Ruh Sağlığı Sempozyumunda anne ve bebek ruh sağlığı ilişkisi değerlendirildi. Anne ve bebek ruh sağlığı alanında çalışmalar yürüten Psikiyatrist …

BAHAR NEZLESİ (MEVSİMSEL ALERJİK RİNİT ) Bahar aylarının gelmesi ile birlikte etrafımızdaki bazı insanların sık sık hapşırmaya başladıklarını görmeye başlarız. İlkbahar ve sonbahar aylarında gördüğümüz bu durum son yıllarda önemli oranda artarak yaşamın bir parçası haline gelmeye başlamıştır. Bahar nezlesi olarak adlandırılan mevsimsel alerjik rinit, vücudumuza giren ve bağışıklık sistemimizi …

Yorgunluk şikayetleri arttı! Kronik hastalıktan değilse bu alışkanlıklarınıza dikkat! Yorgunluğunuzun nedeni gıda duyarlılığı olabilir! YORGUNLUĞA YOL AÇAN 7 BESLENME HATASI Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir hastalık yatmıyorsa, beslenme ve yaşam biçiminizi gözden geçirmenizde fayda var. Acıbadem …

OMUZ YIRTIKLARI HAREKET ÖZGÜRLÜĞÜNÜZÜ KISITLAMASIN Vücutta en sık görülen eklem ağrılarından biri omuz ağrıları olarak belirtiliyor. Kişinin hareketlerini önemli ölçüde sınırlandıran omuz ağrıları, tedavi edilmediği takdirde günlük yaşamı olumsuz etkiliyor. Omuz ağrıları, omuz eklemi ve boyun hastalıkları kaynaklı olabiliyor. Bu rahatsızlıklar içerisinde omuz döndürücü manşet yırtıkları başlıca sebep olarak yer …

Mangal Severler Dikkat! Kolon Kanserine Karşı Önleminizi Alın! “Kalın bağırsak kanserinden korunmada, beslenme kadar yiyecekleri pişirme biçimi de önemli. Mangal ateşinde yanan et; mide, pankreas ve kalın bağırsak (kolon) kanserine neden oluyor” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Alp Gürkan, açıkladı! Lenf Bezleri Başta Olmak Üzere …