Dikkat! Uzun süre ayakta durmak topuk dikenine yol açıyor… Topuk bölgesine soğuk uygulama ağrıları azaltıyor… Çok ayakta durma, o bölgeyi zorlayan egzersizler, obezite, uygun olmayan ayakkabı kullanımı, fazla düz veya çukur ayak yapısı gibi değişik faktörler topuk dikenine yol açıyor. Sabahları ve gün içinde yürümeye ilk başlandığında şiddetli ağrı yaşandığına …
Devamını Oku
Diyetin vazgeçilmez 11 besini Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var. Kivi, sarımsak, biberiye, keten tohumu, yoğurt, mercimek, kabak, balık, yulaf, yeşil çay ve su gibi besinlerin yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra birçok hastalığa karşı da bağışıklığı güçlendirdiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak …
Devamını Oku
Bayram tatilinde alınan kiloları süt içerek daha kolay verin Ramazan ayının ardından bayramın gelmesiyle birlikte artan öğün sayısı ve bayram tatlılarının hızlı kilo alımını engellemesi için sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, açlık hissini gidermede etkili olan sütün tüketilmesini öneriyor. Sağlıklı olmak için vazgeçilmez bir besin …
Devamını Oku
SARI KANTARON YAĞININ 9 FAYDASINI BİLİYOR MUSUNUZ? Dünyada ve ülkemizde sarı çiçekleriyle bilinen sarı kantaron, ılıman ve tropik iklim bölgelerinde kendiliğinden yetişiyor. Türkiye’deki her iklim bölgesinde yetişebilen sarı kantaron; Anadolu’da binbirdelikotu, kılıçotu, kanotu, yaraotu, kuzukıran olarak biliniyor. Sarı kantaron yağı, cilt sorunlarından sindirim sistemi kaynaklı birçok problem için kullanılıyor. Nemlendirici …
Devamını Oku
Ağrıya boyun eğmeyin! 7 Mayıs Dünya Ankilozan Spondilit (AS) Günü’nde hastalığa dikkat çeken Prof. Dr. Ali Şahin, AS’nin kontrolünde erken teşhis ve egzersizin önemine vurgu yaptı. Prof. Dr. Ali Şahin, 3 aydan uzun süren ve dinlendiği dönemde artan bel ağrıları olan kişilere doktora danışmaları çağrısında bulundu. Ünlü sinema ve tiyatro oyuncusu …
Devamını Oku
Genetik tanı ile ‘sağlıklı bebek’ mümkün! Talasemi kök hücre nakli ile tedavi edilebiliyor! TALASEMİ HAKKINDA EN ÇOK MERAK EDİLEN 7 SORU Aşırı halsizlik, çarpıntı, çabuk yorulma, deride koyulaşma, gelişme geriliği… Halk arasında ‘Akdeniz anemisi’ olarak bilinen talasemi hastalığının en sık görülen belirtilerinden birkaçı… Acıbadem Maslak Hastanesi Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet …
Devamını Oku
Evde bakımda hasta daha az stresli oluyor! Evde sağlık hizmetleri, hastanın yaşam kalitesini yükseltiyor Evde bakıma ihtiyaç duyan hastalara hizmet vermek üzere çalışmalar yürüten evde sağlık hizmetleri personeli, hastaların yaşam kalitesini yükseltmeyi hedefliyor. Evde bakımda hastanın daha az gergin ve daha az stresli olabildiğini belirten uzmanlar, hekim, fizyoterapist, psikolog, sosyal …
Devamını Oku
Polenlere karşı etkili korunma yolları! Eğer siz de “Sürekli nezle gibiyim” diyorsanız! Dikkat! Bahar alerjisi bu hastalıklarla karışabiliyor! NEZLE YA DA SİNÜZİT SANDIĞINIZ ASLINDA BAHAR ALERJİSİ OLABİLİR! Bahar mevsimi ile güneşin yüzünü göstermesi ve doğanın canlanarak çiçeklerin açması, pek çok kişi için olumlu etkileri beraberinde getirirken, kimileri için kabusa dönüşebiliyor! Acıbadem …
Devamını Oku
Psikolojik kas seğirmesi daha çok kadınlarda görülüyor Bölgesel olarak kasların hafifçe titreşmesi şeklinde görülen psikolojik kas seğirmesi, hem kasın hareketi hem de deri altından görünmesi nedeniyle kişiyi rahatsız edebiliyor. Psikolojik kas seğirmesinin ruhsal gerginlik nedeniyle ortaya çıkabileceğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, tedavinin anksiyeteyi gideren ilaçlarla yapıldığını söyledi. …
Devamını Oku
Aşırı hijyen bebeğin bağışıklık sistemini zayıflatıyor Bebeğin sağlığı aileler için her şeyden önce geliyor. Ailelerin bu hassasiyetle hijyene aşırı önem vererek çocuklarının bağışıklık sistemlerini olumsuz etkileyebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kemal Akpınar, “Bebeklerin mikroorganizmalarla geç karşılaşmaları bağışıklık sistemlerinin gelişimini önlüyor, öteliyor ya da sıkça …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık