Doğumun ardından süt gelmese bile bebeği emzirmeye devam etmeli miyim? Mümkünse ilk yarım saatte, en geç ise 1 saat içinde emzirilmelidir. Çünkü daha sonra bebek uykuya dalmak isteyecek ve bebeği uyandırmak zorlaşacaktır. Bebekler ilk günlerde 2-3 saatte bir emzirilmesi gerekir. Uykusu 3-4 saatti geçerse, uyandırılıp emzirilmelidir. 2-3 haftalıktan sonra kendisi …
Devamını Oku
Yetersiz sağlık okuryazarlığı toplum sağlığını riske atıyor Türkiye’de her 5 kişiden 1’i aşırı kilolu veya obez Sabri Ülker Vakfı ve The Nutrition Society ortaklığında Türkiye’de ilk defa düzenlenen “Sağlık İçin Beslenmenin Rolü” konferansı, dengeli beslenmenin toplum sağlığının geleceği için oynadığı kritik öneme dikkat çekti. En son araştırmalara göre Türkiye’de sağlık …
Devamını Oku
“Dünya Adet Hijyeni Günü’nde” Türkiye’nin Regl Farkındalık Araştırması Raporu Yayınlandı Son derece doğal, biyolojik bir olgu olan regl ile ilgili Türk toplumunun regl bilincini anlamak ve demografik farklılaşmaları tespit etmek amacıyla önemli bir çalışmaya imza atan Endometriozis ve Adenomyozis Derneği, Molped ile 28 Mayıs Dünya Adet Hijyeni Günü’nde “Türkiye’nin Regl Farkındalık Araştırması …
Devamını Oku
Prof. Dr. Gülfem Elif Çelik açıkladı: “Astım tedavisinde erken tanı, düzenli ilaç tedavisi ve kontrol büyük önem taşıyor” Türk Toraks Derneği’nin 25. Yıllık Kongresi özelinde açıklamalarda bulunan Göğüs Hastalıkları, İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. Gülfem Elif Çelik astımda erken tanının, doktor kontrolünde ilaç tedavisinin, hasta farkındalığının ve düzenli kontrolün …
Devamını Oku
MEVSİM GEÇİSİNDE BESLENME KIŞ BOYUNCA ALINAN KİLOLARI YAZ GELİYOR DİYE BİR ANDA VERMEYE KALKMAYIN! Nihayet yaz geliyor… İlkbahar bir geçiş mevsimi; bu nedenle vücudumuzu yaza hazırlamak için harika bir dönemdeyiz. Kışın erken kararan hava ve sıcaklığın azalması ile kendini yorgun, mutsuz, depresif hissetme hali ilkbaharda yaprakların yeşerip çiçeklerin açmasıyla son …
Devamını Oku
Boyunda şişlik ve kalınlaşma guatr belirtisi olabilir! Guatr hastaları deniz ürünleri, yoğurt ve yumurta tüketmeli Alınan gıdalardaki iyot eksikliğinin veya emilimin bozulmasının guatra yol açabileceğini ifade eden Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, guatrın önlenmesinde beslenmede iyotun dengeli alınması gerektiğini vurguladı. İyot eksikliği olan kişilerin karalahana, lahana, soya, …
Devamını Oku
Fibromiyalji Yatak Odalarını Vuruyor Ağrı ve sızılarla boğuşan, uykusunu alamayan, en ufak bir dokunmada ağrı hisseden, sürekli yorgun ve depresif fibromiyaljili kadın hastaların kocaları da mutsuz. Fizik Tedavi Uzmanı Doktor Mehmet Portakal bu tip hastalar, kocaları ile bize geldiklerinde eşlerinden en çok duyduğumuz şikayetler, “Hocam bir insanın her gün mü …
Devamını Oku
RUTİN DİŞ HEKİMİ ZİYARETİNİN ÖNEMİ Araştırmalar, ağrı hissedene kadar ya da bir sorun yaşayana kadar ağız sağlığına önem verilmediğini gösteriyor. Belki dental fobiden belki de ağız sağlığının genel sağlığımız kadar önemli olduğunun farkında olunmamasından tedavi ve rutin kontrol ihtiyacı uzun süre ertelenir. Diş sorunları genellikle ağrı veya rahatsızlık hissi olmadan …
Devamını Oku
Güneşin ‘yakıcı’ zararlarına karşı 5 etkili öneri! Dikkat! Bronzlaşacağım derken… GÜNEŞE KARŞI RİSKİNİZİ 10 SORUDA TEST EDİN! Yaz mevsimine girilmesiyle birlikte güneşin içimizi çokça ısıtmaya başladığı bugünlerde açık havada zaman geçirerek güneşin faydalarından mahrum kalmamak çok önemli. Ancak şüphesiz her geçen yıl zararları daha fazla ortaya çıkan ultraviyole ışınlara karşı …
Devamını Oku
GÖZLERDE ALERJİ MEVSİMİ BAŞLADI ALERJİ DEYİP GEÇMEYİN, GÖRME KAYBINA KADAR GİDEBİLİR Acıbadem Ankara Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, gözlerde görülen bahar alerjisinin özellikle küçük çocuklarda zor geçebileceğine dikkat çekerek mutlaka hekime başvurulması gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Altıparmak, gözlerdeki şiddetli kaşıntının, görme kaybıyla sonuçlanabilecek “Keratokonus” …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık