Rahat sindirim ve güzelliğin sırrı ‘su’da Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmenin temel taşı olan suyun, bağırsak fonksiyonlarını düzenli hale getirme özelliğinden dolayı doğru kaynaktan ve yeterli miktarda alınması durumunda, yenileyici ve arındırıcı etkisiyle cildi de beslediğine dikkat çekiyor. Uzman Berrin Yiğit, bu bağlamda özellikle pH değeri 7,4’ün üzerinde …
Devamını Oku
GÜNEŞ HASARI CİLTTEKİ KOLAJEN MİKTARINI AZALTIYOR Kolajen; cildi genç ve esnek, eklem ile kemikleri dayanıklı, saçla tırnakları ise güçlü tutuyor. Güneş hasarı, çevre kirliliği, sigara gibi çevresel faktörler kolajen miktarının daha çabuk azalmasına neden olabiliyor. Azalan kolajen cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü …
Devamını Oku
Tatil sonrası eski forma kavuşmanın 10 yolu Tatilde yeme içmeyi abartanlara tavsiyeler Tatil dönemlerinde rutin beslenme düzeninin değişmesi tartıda ani kilo değişikliklerine sebep olabilir. Tatil sonrasında vücutta ödemin de görülebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, tatil sonrasında eski forma kavuşmak için 10 tavsiyede bulundu. …
Devamını Oku
YAZ AYLARINDA ÇOCUKLARI BEKLEYEN 5 TEHLİKE! Deniz ve havuzda yüzüyor, park veya sahillerde gönüllerince koşuşturuyorlar… Çocuklar tüm yıl özlemle bekledikleri yaz aylarının keyfini bolca çıkarmaya devam ediyor. Ancak sıcak yaz günlerinde ebeveynler olarak bazı kurallara uymamız çok önemli, aksi halde güneş çarpmasından besin zehirlenmelerine ve böcek ısırıklarına kadar pek çok …
Devamını Oku
GÜZEL BİR ŞEFTALİ YAZINIZI KIŞA ÇEVİREBİLİR Şeftali Alerjisi Olanlar Besin Etiketlerini Çok Daha Dikkatli Okumalı Görüntüsü ve kokusu ile yaz mevsiminin gözde meyvelerinden biri olan şeftali, alerjik kişiler için tehlikeli olabilir. Şeftali alerjisi olanlarda ciltte döküntü, kaşınma, şişme ve alerjik şoka kadar ileri tabloların oluşabileceğine değinen Türkiye Ulusal Alerji ve …
Devamını Oku
Estetik Yaptıran Erkek Sayısı Artıyor Gerek yaşlanmanın etkilerini azaltmak gerekse de memnuniyetsizlik oluşturan bölgeye müdahale etmek amacıyla yapılan estetik uygulamalara en az kadınlar kadar erkekler de ilgi gösteriyor. Özellikle beyaz yakalı genç yetişkin erkeklerin medikal estetik olarak bilinen botoks ve dolgu uygulamalarına ilgisi ciddi oranda artış gösterdi. Medikal Estetik Uzmanı …
Devamını Oku
MYOM HASTALIĞINA KARŞI DÜZENLİ MUAYENE OLUN Tüm dünyada ortalama 5 kadından birinde görülen ve genellikle belirti vermediği için tespiti zor olan Myom hastalığına karşı düzenli jinekolojik muayene hayat kurtarıyor. Myom hastalığında genetik faktörlerin belirleyici olduğunu belirten Özel Gözde Kuşadası Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Engin Tolgay, aile …
Devamını Oku
KRONİK MİGRENE KARŞI AŞILANABİLİRSİNİZ Migren, baş ağrıları arasında gerilim tipi baş ağrısından sonra 2. sıklıkta görülüyor. Ayrıca tüm dünyada bel ağrısından sonra en çok iş güç kaybına neden olan hastalıklardan biri olarak kabul ediliyor. Yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren migren için uygulanan farklı tedavi seçenekleri ile başarılı sonuçlar alınabiliyor. Özellikle …
Devamını Oku
Kolesterolle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar! Ülkemizde her 3 kişiden birinde kolesterol yüksekliği sorunu var. Ancak ne yazık ki kolesterol yüksekliğinin yol açtığı sorunlardan ortaya çıkıncaya kadar herhangi belirti vermemesi nedeniyle yeterince tanınmadığını ve önem verilmediğini söyleyen İç Hastalıkları uzmanı Dr. Mehmet Akif Öztürk, “Yüksek LDL kolesterol zamanla damar duvarında değişiklere …
Devamını Oku
HER 10 GENÇ KIZDAN BİRİNİN SORUNU: SKOLYOZ Toplumda %2 ila 4 oranında görülen skolyozun, çocuklarda nedeni bilinmeyen (idiopatik), kas veya sinir hastalıklarına bağlı (nöromusküler), doğuştan (konjenital )gibi çeşitlileri vardır. En sık görüleni idiopatik skolyozdur. Liv Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Muhsin Doran skolyoz hastalığının önlenmesi ve ilerlememesi için …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık