YAZ TATİLİ BOYUNCA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER YAZ TATİLİNİZ ZEHİR OLMASIN! Ülkemiz yaz aylarında güneş ışınlarını oldukça yoğun almaktadır. Özellikle Akdeniz, Ege, Güneydoğu Anadolu, İç Anadolu bölgeleri yoğun yaz sıcaklarının yaşandığı bölgelerdir. Haliyle bu durum yoğun ısı ve ışınlar kaynaklı bir çok sağlık problemini de beraberinde getirebilir. Özellikle sabah 10:00 ila …
Devamını Oku
UYKU APNESİNDEN KURTULUN YAŞAM KALİTENİZİ ARTIRIN Tedavi edilmediği takdirde ciddi problemlere gebe olan uyku apnesi tedavisinde temel yaklaşım; kilo vermek, alkol, sigara ve ilaç kullanımını kısıtlamak, reflüyü önleyici tedbirler ve uyku pozisyonunun ayarlanmasıdır. Üst solunum yolunda belirgin darlıklar varsa cerrahi tedavinin devreye girdiğini söyleyen Liv Hospital Kulak Burun Boğaz Uzmanı …
Devamını Oku
DOĞUM YAPMAK İDRAR KAÇIRMA SORUNUNU TETİKLEYEBİLİR İdrar kaçırma sorunun günümüzde özellikle kadınların kâbusu haline geldiğini belirten VM Medical Park Mersin Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Tolgay Tuyan İlhan, “Stres tipi idrar kaçırma öksürme, hapşırma, gülme, aniden ayağa kalkma, ağır bir şey kaldırma sonrasında gerçekleşir. Stres kavramı karın …
Devamını Oku
Mizah ve gülme, yaşamdan alınan doyumu artırıyor… Düdüklü tencerenin emniyet supabı ‘mizah’ Gülmenin ve kahkaha atmanın, yüksek miktarda endorfin salgılanmasını beraberinde getirdiğini ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Gökben Hızlı Sayar, güldüğümüzde üretilen endorfinin bizi iyi hissettirdiğini ve olumlu ruh haline yardımcı olduğunu belirtiyor. “Mizah ve gülmenin yaşamdan alınan doyumu artırıyor” diyen …
Devamını Oku
Yeterli miktarda su tüketimi, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri. Yaz sıcaklarının başlamasıyla özellikle fiziksel aktivitesi yüksek işlerde çalışanlar, sporcular, hamileler, bebekler, çocuklar ve yaşlılar için gün boyu sağlıklı, güvenli ve kaliteli su tüketimi büyük önem taşıyor. Günlük su tüketimi, yaşamın her döneminde ve her mevsimde sağlıklı bir …
Devamını Oku
Akciğer kanseri tüm dünyada en sık görülen kanserler arasında yer alıyor. “Erkek hastalığı” olarak bilinen akciğer kanserinin kadınlarda görülme sıklığının arttığına değinen Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “Yapılan araştırmalar kadınlardaki DNA tamir genlerindeki yetersizlik, farklı genetik mutasyonlar ve östrojen gibi kadınlık hormonlarının kadınlarda akciğer kanserinin …
Devamını Oku
MARBURG VİRÜSÜ İLE İLGİLİ EN ÇOK MERAK EDİLENLER Dünyada yaklaşık 2,5 yıldır etkili olan koronavirüs pandemisi devam ederken, son dönemlerde Gana’da ortaya çıkan Marburg virüsü endişeye yol açıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün salgın olarak tanımladığı Marburg virüsü, yüksek ateş, yoğun baş ve kas ağrısıyla kendini belli ediyor ve hayati riske neden …
Devamını Oku
Çocuklarımızı Güneşin Zararlı Etkilerinden Korumak İçin Mutlaka Bu Önlemleri Alın Tüm dünyada yaz aylarında sıcaklıkların artması nedeniyle özellikle çocuklarda buna bağlı sağlık sorunları artabiliyor. Sıcaklık artışının çocukları yetişkinlerden daha kısa sürede, daha yıpratıcı etkilediğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Dr. Tülin Şimşek, çocuklarda sıcaklığa bağlı olası ciddi bir sağlık …
Devamını Oku
DONDURMA TÜKETMEMİZ İÇİN 5 ÖNEMLİ NEDEN! Limonlu, çilekli, kavunlu, çikolatalı ve daha niceleri… Tüm mevsim tüketilebilen dondurma, özellikle yaz aylarında 7’den 70’e hemen herkesin vazgeçilmezi olan bir tatlıya dönüşüyor. Karbonhidrat, protein ve yağ gibi temel besin öğelerinin yanı sıra içerdiği kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum gibi önemli mineraller ile A, …
Devamını Oku
Ağız Ve Diş Sağlığınızı Korumak İçin Bu Önerilere Kulak Verin Sağlık ağızda başlıyor. Ağız ve diş sağlığının bozulması şeker hastalığından ülsere, bademcik iltihabından kemik erimesine, romatizmadan böbrek yetmezliğine birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Dt, Murat Dölek, ağız ve diş sağlığını korumaya yönelik önemli ipuçları veriyor. Ağız ve diş sağlığı sorunları ülkemizde …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık