DİYABET HASTALARINA ÖZEL 8 ÖNEMLİ ÖNERİ! Aşırı sıcakların iyice bunalttığı bugünlerde diyabet hastaları için tehlike de artıyor! Güneşe doğrudan maruz kalmak kan şekeri dengesini bozarken, güneşin altında uzun süre oturmak da kan şekerlerinin daha yüksek seyretmesine yol açabiliyor. Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem …
Devamını Oku
Vegan Beslenme Çocuk Gelişimini Olumsuz Etkiler Mi? Okul çağı çocuklarının beslenmesi, bedensel ve zihinsel gelişimleri için oldukça önemli bir yere sahiptir. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Sultan Kaba ve Dyt. İrem Aksoy, vegan beslenme/okul çağı beslenmeleri hakkında bilgiler verdi. Çocukların vegan yetiştirilmesi konusu tüm dünyada olduğu gibi …
Devamını Oku
YORGUNLUĞUNUZUN SEBEBİ DEMİR EKSİKLİĞİ OLABİLİR DEMİR EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİNE DİKKAT Demir eksikliği dünyada ve ülkemizde en sık görülen anemi türü olarak biliniyor. Yetersiz ve dengesiz beslenme, vejeteryan diyet uygulayanları, zayıflama amacıyla yapılan operasyonlar, uzamış ishal gibi nedenlerle demirin sindirim sisteminden yeterince emilememesi sonucu yetersiz demir alımına yol açabilir. Halk arasında kansızlık …
Devamını Oku
Akıllı telefonlar kas iskelet sistemini hasta etmesin! Bu tavsiyeler kas iskelet sistemi ağrılarını önleyebilir Akıllı telefonların yoğun kullanımı nedeniyle oluşan duruş bozukluklarının yaygın kas iskelet sistemi ağrılarına neden olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras, “Kullanım sırasında genellikle sırt ve boyun kötü pozisyonda öne eğik durumda …
Devamını Oku
Dr. Öğr. Üyesi Yassa: İzsiz cerrahi ile jinekolojik ameliyatlarda daha hızlı iyileşmek mümkün Günümüzde jinekolojik ameliyatlarda sık tercih edilmeye başlanan izsiz cerrahi yöntemi hakkında bilgilendirmede bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Yassa, “İzsiz cerrahi (vNOTES yöntemi), karından delikler açılarak yapılan laparoskopi yerine; vajen yolundan özel bir …
Devamını Oku
Huzursuz bacak sendromu kadınlarda 2 kat daha fazla görülüyor Toplumda çok yaygın görülen huzursuz bacak sendromu, bir hastalık olarak düşünülmediği için insanlar yıllarca bu hastalıkla tedavi edilmeden yaşıyor. Huzursuz bacak sendromunun özellikle dinlenme döneminde ortaya çıktığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Bacaklarda uyuşma, yanma, iğnelenme, …
Devamını Oku
SİGARAYI BIRAKAMAMANIZIN NEDENİ ÇOCUKLUĞUNUZDA SAKLI OLABİLİR Ülkemizdeki erkeklerin % 50’si, kadınların ise % 18’i düzenli olarak sigara kullanıyor. Sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle her yıl dünya genelinde 5 milyon kişi hayatını kaybediyor. Zararları tüm dünya tarafından bilinen sigarayı bırakma konusunda farklı çalışmalar yapılıyor. Bırakmak için kişiye göre sigaranın bir bağımlılık mı …
Devamını Oku
ÇOCUKLARDA DÜŞÜK EFOR KAPASİTESİNE DİKKAT! Sokaklardaki aktivitelerin giderek azalması, televizyon ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, ellerden adeta hiç düşmeyen akıllı telefonlar… Tüm bu etkenler son yıllarda çocuklarda düşük efor kapasitesinin giderek yaygınlaşmasına neden oldu. Aktivitelerde çabuk yorulan, nefes nefese kalan, hatta birkaç basamak merdiven çıkmakta dahi zorlanan çocukların oranı …
Devamını Oku
GENÇLER İÇİN DİŞ BAKIMI KLAVUZU Gençler de dahil olmak üzere her yaşta diş bakımı önemlidir. Gençlerin, ebeveyn denetiminin daha az olması ve kendi yoğun programları nedeniyle düzenli olarak fırçalama ve diş ipi kullanma alışkanlıkları düşük olması diş sorunlarına sebep olabilir. Diş bakımı ve düzenli diş hekimi ziyaretleri sadece dişlerin sağlıklı …
Devamını Oku
Astım, Ciddi Bir Halk Sağlığı Sorunudur! Özel Sağlık Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Münevver Erdinç, bir solunum yolu hastalığı olan ve tüm dünyada 300 milyondan fazla kişiyi etkilediği tahmin edilen Astımın ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi. Astım hastalığının ülkemizde yaklaşık her 100 erişkinden 5-7’sinde, her doğan çocuktan …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık