KIŞ KONSERVESİ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 5 KURAL Kış mevsimi için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Pazar ve marketlerden alınan onlarca kilo sebze ve meyveden hem konserve yapılıyor hem de tazeliklerini korumaları için derin donduruculara konuluyor. Daha sonra tüketilecek sebze ve meyvelerin sağlık açısından herhangi bir risk oluşturmaması için hazırlama ve …
Devamını Oku
Sinsi İlerleyen Böbrek Tümörlerinde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor Böbrek tümörünün en sık görülen tümörler içinde erkeklerde 9, kadınlarda ise 14’üncü sırada yer aldığını vurgulayan Üroloji uzmanı Doç. Dr. İlter Alkan, erken tespit edildiğinde başarı şansının çok daha yüksek olduğunu belirtti. Erkelerde kadınlara göre 2 kat fazla görülen böbrek tümörlerinin erken evrede belirti …
Devamını Oku
Yazın İhmal Edilen 4 Jinekolojik Kontrole Dikkat! Günümüzde kadınların önemli bir çoğunluğu düzenli jinekolojik muayenelerini ihmal ediyor. En çok ihmal edilen dönemler de genellikle tatil programlarının yapıldığı yaz mevsimine denk geliyor. Oysa genellikle yarım saati aşmayan jinekolojik muayeneler ile kadın kanserlerinin önlenmesi ve erken teşhis edilmesi mümkün olabiliyor. Memorial Şişli …
Devamını Oku
OKULLARDA BESİN ALERJİSİ FARKINDALIĞI SAĞLANMALI Çocukların besin alerjilerinin olması durumunda okuldaki öğretmenlere ve revire bu durumla ilgili bilgi verilmesi yapılması gereken müdahaleler arasında ilk sıradadır. Besin alerjisi olan çocukların alerjen besinleri tükettiğinde oluşabilecek alerjik semptomların ve reaksiyonların ciddiyeti ile hangi alerjen maddelere karşı hassasiyetlerinin olduğu ortaya çıkabilmektedir. Besin alerjisi konusunda …
Devamını Oku
Çocuğun duygularını anlamak öfke kontrolünde etkili olabilir Öfkenin en temelde, kişinin kendi duygularını tanıyamaması, duygularını uygun bir şekilde ifade edememesi ve bu duygularını kontrol edememesiyle ilgili bir problem olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, çocukta öfke kontrolünün sağlanmasında ebeveynlerin yapması gerekenlere dikkat çekti. Öfke öncesindeki sinyallerin mutlaka yakalanması gerektiğini …
Devamını Oku
Stres Zekâ Gelişimini Olumsuz Etkiliyor Doç. Dr. Yelkin Diker Coşkun, zekânın daha işlevsel hale gelmesini sağlayan en önemli özelliğin kaliteli ve nitelikli eğitim olduğunu belirterek stresin zekânın gelişimini olumsuz etkilediğini söyledi Zekâ, birçok farklı tanımı olan hatta tanımına her gün de yenisi eklenen soyut, karmaşık bir kavram… Peki, zekâ testleri …
Devamını Oku
Üzüm hem bağışıklığa hem beyne iyi geliyor Meyve ve sebzeler hem vücudu hastalıklardan koruyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. En eski meyve türlerinden olan üzümün güçlü bir antioksidan kaynağı olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Üzümün vitamin ve potasyum zenginliğinin yanı sıra stres üzerinde de …
Devamını Oku
Obezitenin Cerrahi Tedavisinde Ameliyat Yöntemleri Özel Sağlık Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Abdulkadir Bedirli, çağımızın hastalığı olan obezitenin, toplumun büyük bir bölümünü etkilediğini söyledi. Obezitenin ideal tedavisinin diyet ve egzersiz olduğunu belirten Prof. Dr.Abdulkadir Bedirli, morbid obez yani vücut kitle indeksi (VKİ)’nin40’ın üzerinde olan hastalarda bugün için kabul edilen …
Devamını Oku
SONBAHAR YORGUNLUĞUNU AZALTAN 10 ALTIN ÖNERİ Sonbahar ile birlikte tatil sezonunun bitmesi, hava sıcaklıklarının azalması ve kronik yorgunluk durumları pek çok insanda hüzün duygusu, gün içinde isteksizlik, sürekli uykulu olma hali gibi tablolara sebep olabiliyor. İnsan bedeni bu dönemdeki fiziksel ve psikolojik değişikliklere hemen adapte olamayabiliyor. Bu geçiş sürecinde bireylerin …
Devamını Oku
Sağlıklı, Yeterli ve Dengeli Beslenme Çantası Nasıl Olmalı? Okul dönemi başladı! Peki, okul çağındaki çocukların beslenme alışkanlıkları nasıl olmalı? Okulların açılmasıyla birlikte farklı bir düzene dönüşebilen beslenme dönemi ile ilgili İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, anlattı. Günün birkaç öğününü okulda yapmak durumunda olan çocuklar …
Devamını Oku
Şimdi Sağlık Şimdi Sağlık