Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirecek öneriler Mevsim geçişlerinde vücut direnci zayıflayabildiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, onun için bağışıklığı güçlü tutmak için beslenmeye dikkat edilmesinin önemli olduğunu söyledi. Mevsim değişikliklerinin bağışıklık sistemi üzerinde etkisini göstermeye başladığı bu aylarda, dengeli beslenip, egzersiz yaparak bağışıklık sistemi kuvvetlendirmek gerektiğini belirten Özel …

 Bağışıklığı güçlendirmenin anahtarı: Antioksidan bakımından zengin beslenme   Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Demirci, korona virüsüne karşı bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan içeriği yüksek besinlerin tüketilmesini tavsiye etti. Demirci, korona virüsüne karşı bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğuna dikkat çekerek, gıda tüketimine ilişkin tavsiyeler verdi. Bağışıklık sisteminin organizmayı çoğu hastalığa …

Pandemide aile içi roller karıştı, çatışmalar arttı – Klinik Psikolog Yücel’den uyarı: “Çocukla zaman geçirmek saatlerce oyun oynamak değil” – “Anne baba sadece eğitici, öğretici olmamalı” Çocukların gelişimi için aile içerisinde geçirilen zamanın önemine dikkat çeken ve pandeminin etkilerine ilişkin konuşan Klinik Psikolog Selenay Yücel, “Çocukla zaman geçirmek saatlerce oyun …

Uzman Fizyoterapist Ateş, ağrılar konusunda uyardı   Medicana International Ankara Hastanesi Manuel Terapisti Uzman Fizyoterapist Sercan Ateş, ağrıların mesleki aktiviteler, kötü duruş, spor aktiviteleri, mekanik aşırı yüklenmeler, hareketsiz yaşam tarzı ve depresyon gibi sebeplerle oluşabildiğinin bilgisini verdi. Uzman Fizyoterapist Sercan Ateş, spesifik olmayan boyun ağrılarının genel popülasyonda yüzde 16-75 görülme oranıyla …