YENİ YILA “YENİ BİR BEN” YARATARAK GİRİN! Yılbaşı yaklaşırken yenilenmiş bir ruh hali ve bedenle yeni yılı karşılamak isteyenlere öneriler sunan Eczacı – Homeopat Ezgi Nevçehan, “Yeni yıla yeni bir ben yaratarak girin.” diyor. Yeni yılın herkese yeni bir umut ve başlangıç olabileceğini söyleyen Nevçehan, hayat kalitesini artırmanın kişinin elinde …

Okul çağındaki çocuklar için su tüketimi, öğrenme kapasitelerini artırmanın yanı sıra fiziksel aktivitelerini destekler ve konsantrasyonlarını güçlendirir. Bu nedenle yeterli ve düzenli su tüketimi, okul çağındaki çocukların sağlıklı gelişimi için büyük bir önem taşıyor. Bağışıklık sistemi, beden sağlığı ve zihinsel performans üzerindeki olumlu etkileri ile farklı yaş gruplarındaki çocukların güvenli …

III. Uluslararası Bebek, Çocuk Ergen Psikoloji Kongresi (BÇEPK) 3-4-5 Kasım’da Çocuk Aile Gelişim ve Eğitim Vakfı (ÇAGEV) yürütücülüğünde, İstanbul Rumeli Üniversitesi ve Cerrahpaşa Tıp Fakültesi iş birliği ile gerçekleştirilecek olan III. Uluslararası Bebek, Çocuk, Ergen Psikoloji Kongresi, 3-4-5 Kasım 2023 tarihlerinde gerçekleştirilecek. Cumhuriyetimizin 100. yılı dolayısıyla, ana teması ‘’YIKICILIK’’ olarak …

BÖBREK TAŞINDAN KORUYACAK 10 BESLENME ÖNERİSİ Ülkemizde her 10 kişiden birinde böbrek taşı hastalığı görülüyor. Bu oran dünya ortalamasının üstünde seyrediyor. Hastalığa yatkın kişilerde çocukluktan itibaren başlayabilen böbrek taşları genetik yatkınlık dışında beslenmeye dikkat edilmezse ciddi sağlık sorunu olabiliyor. Örneğin; takviye olsun diye bilinçsizce alınan C vitamini ve protein tozları …

Mucizevi bir organ olan beyinde oluşacak hastalıklar insan hayatında büyük sorunlara yol açabilir. Üstelik sadece yetişkinler için değil, çocuklarda da görülebilen beyin damarsal bozuklukları yüksek derecede hayati risk taşır. Çocuk beynindeki damarsal bozukluk türlerini anlatan Liv Hospital Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Tufan Hiçdönmez “Beyindeki damarsal bozuklukların tedavisi …

Yaz aylarında yeterli ve sağlıklı su tüketimi metabolizma üzerinde büyük bir rol oynuyor Günlük su tüketimi sağlıklı bir yaşam sürmek için büyük bir önem taşıyor. Özellikle sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücudun suya olan ihtiyacı da artıyor. Bu nedenle hem metabolizma hızını düzenlemek, hem de bağışıklığı artırmak için yeterli miktarda su tüketmek …

Tozlu ortam farenjit riskini arttırıyor  Kış aylarında sıklıkla solunum yolu hastalıklarıyla karşılaşılıyor. Bu hastalıklar arasında en iyi bilinenlerden birinin de farenjit olduğunu ve halk arasında öğretmen hastalığı olarak da bilinen farenjitin aslında herkesin yakından tanıdığı bir hastalık olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya …

MİDE KORUYUCULARI HASTA ETMESİN!  Pek çok kişi mide bağırsak rahatsızlıkları sebebiyle bazen doktor önerisi ile bazen de tavsiye üzerine kısa ya da uzun süreli olarak mide ilaçları kullanıyor. Bu ilaçlar, bir yandan hastalıklarımıza şifa olurken, diğer bir yandan da maalesef önemli sorunlara zemin hazırlayabiliyor. İşte bu sebeple doktorunuz size mide …

YAZIN KAVURUCU SICAKLARINDA 8 BESLENME ÖNERİSİ Yaz mevsiminin en sıcak zamanlarını yaşıyoruz. Tüm Türkiye genelinde sıcaklar iyice kendini göstermeye başladı. Bazılarımız bu sıcaklarla şehir hayatında baş etmeye çalışırken, bazılarımız da ya tatilde ya da gitmek için hazırlık yapıyor. Bütün bu süreçte de hem fazla kilolarımızdan kurtulmak hem de yazın bu …

Güneşin zararlı ışınlarından (UVA-UVB) en fazla etkilenen organlarımızdan biri şüphesiz gözlerimiz. Ancak gözlerimizi tehdit eden etkenler özelllikle yaz aylarında sadece güneş ışınlarıyla sınırlı kalmıyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, yazın güneşin yanı sıra havuzdan kırlara, denizden kumsala, kontakt lensten güneş kremi kullanımına dek mevsimsel özellikler dolayısıyla …